2023-03-21 20:33:49逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：110 紅雨有乜好怕？
2016年10月1日（六）早上
「全馬最困難的地方，並不是它的長度。」陳生說。
放假，一早起來，當然是跑步的好時間。
「此話何解？」心情由起床前的高峰，到一起床見下着大雨的窗外，立時跌到谷底，然後收到陳生Whatsapp，說他已駕車到途中，準備在「超大型半室內跑步機」上完成今天一課，再到現在望着天橋外「讓紅雨飛」，卻超然地乾爽地跑着步欣賞雨景，心情像坐過山車一樣，此起彼落地的我說道。
「因為有時限，時限！」
「時限？」孤陋寡聞的我說道：「也是，10K、半馬都好似有時限，不過我們都快過時限很多，所以沒有留意⋯⋯」
「但全馬不同，渣馬是6小時為限。」陳生說：「所以都有分級數，6小時內完成叫『Sub6』；5小時內完成叫『Sub5』，如此類推。」
「Sub6即是多少配速？」
「8分半左右啦。」
「那Sub5呢？」
「7分鐘內會保險一點⋯」
「嗯，今天總算平均有6分48秒，比暑假時已跑快一點，可以Sub5啦。」
「但是今天只是7K，是全馬的6分之一而已。」沒有給雨淋濕，卻給陳生一頭冷水直潑。