逆流而上

2023-01-01 18:02:01逆流而上

《四十歲跑一次馬拉松》：88 晚跑

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8月13日（六）

自從受傷過後，加上天氣炎熱，心廣體胖，狀態一直得過且過，跑是跑到，但不會有多快，尤其是在陳生這台跑車旁邊，只能算是巴士，可是由於晚上漸漸轉涼，跑起上來輕型了不少，總算做出了平均7分鐘的配速，那是全馬拉松的目標！

孤 2023-01-01 18:35:52

新年快樂
祝身體健康
萬事如意

逆流兄晚安

版主回應

新年快樂！ 2023-01-05 14:22:58

擁擠的小列車看見十一月的新聞報導淡水區人口超過二十萬人原來如此捷運列車的座位在淡水站就已經坐滿了

សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់

思緒有時會當機，忽然激發想像力，催眠自己騙自己，鏡花水月幻想裡。

早上吃完早餐臨時約了去按摩有電熱毯，也不怕冷中午繞來繞去，又去吃彌生軒今天吃了好久沒吃的豬排定食後來跑去買毛巾、室