2022-10-13 19:32:42逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：74 逆水行舟
7月15日(五）
不是說唔跑會行路打倒騰，而是狀態這家野，越跑先會越有，反過來說，一唔跑就會散功，打回原形。
無跑一個月，心有餘悸，不知道會不會散得七七八八，前幾天跑了2、3K，根本就看不到甚麼端倪。
於是把心一橫，不打算由低做起，慢慢加回訓練量，來一次7K長征。
當然對於目標全馬來說是雞毛蒜皮，但是還不能一跑就跑個半馬吧？那算是小試牛刀，看看牛刀仍否存在？
幸好，時間、配速不用看，但暢快感覺實在久違。
牛刀本來就不存在，生果刀還完好無缺吧？
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