改變習慣的兩種麻煩：拋棄熟悉的舊習慣，適應新的習慣。
很多事，不是想的不夠多、不夠好，而是你根本想不到……
有一位太太每天早上必須比老公早一點出門上班，老公在家是不會主動幫忙料理家務。一天，這位太太心血來潮，前往公司的途中，打電話回家請老公幫忙一件事。
太太：「老公！上班太匆忙，忘了按下電鍋的開關，麻煩你幫忙一下，下班回家就有
熱騰騰的飯可吃！」
幾天之後,太太又打電話回家。
太太：「老公!我又忘了，電鍋裡的米忘了洗，我們家有幾口人，就要用多少水洗多
少次，洗完了，不要忘記按開關哦！」
又過了幾天，太太如法炮製。
太太：「老公!趕著早一點出門開會，忘了電鍋裡沒有米可以煮飯，請你幫我到米桶
裡量幾杯米洗一洗，按下開關，我們下班就有飯可以吃了，我會早一點回家
等你共進晚餐！」。
經過了幾次的訓練之後，老公會主動幫忙煮飯.....
以上的故事，是一位朋友與我分享她生活中真實的一個例子，聽了令人佩服她的智慧，更感溫馨。生活中，我們常會患了與鄰居的先生相互比較的行為，如果這位太太，是這麼說的：「隔壁的王大哥，都會幫王太太做家事，你一點都不會體諒做老婆的辛苦！」話畢，說不定，老公會說：「妳乾脆嫁給隔壁的王大哥，不就可以享清福了。」夫妻間的爭執，往往來自芝麻小事，誤解爭執中背後傳達的本意，形成惡性循環，造成不可收拾的結局！
個人的看法，夫妻間的相處，因為來自兩個生活習慣的環境不同，造成生活細節、想法、觀念的不同。尤其兩個家庭的家規與庭訓,即價值觀有很大落差時,便需要雙方以理性跟智慧,來共同找出影響二、三十年的思想核心,協調出新的適應之道。
習慣是潛移默化，漸進地依據當時環境做調整，否則，我們會將二、三十年前對生活的體驗，投射在家庭的成員身上，這是造成溝通衝突的主要來源。
1997.10.9 彭金山發表於[習慣領域學會]期刊