Swimming

2014-01-21 03:00:00frank

[觀摩] 基本技術

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基礎技巧非常重要，這個影片檢視各種基礎技巧。大部分認真學游泳的人，經常忽略了一些基本技巧，像是平衡自己的身體，減少水阻。

通常要有相當經驗的人才能察覺自己的「缺失」，即便是「有相當經驗的人」通常也常不自知自己的缺點。所以請有經驗的友人幫忙指出或是請一位教練是傳統上常用的方法。近年來防水相機變得相對平價，也漸漸普及。請一位朋友幫你拍一些水中的(連續動作)照片，(利用相機高速連拍功能)或是錄影是另一個好方法。

但是識別「缺失」與改善都需要了解各種基礎技巧。

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