Swimming

2012-10-23 20:00:00frank

[技巧] 仰式－水下的豚式踢 underwater dolphin kick

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最重要的訣竅是上半身不動，用身體的力量踢。和面向下的豚式踢一樣，腳踝的柔軟度是關鍵。

這個影片中可以看到兩名世界級游泳選手的動作 Lenny Krayzelburg 與 Michael Phelps。從影片中可以觀察到兩位的上半身都是不動的，呈水平。

Lenny Krayzelburg 曾經式男子50m, 100m, 200m 仰式世界紀錄保持人。詳細資料可參考Wikipedia

Lenny Krayzelburg swam backstroke.

Photo taken from the internet, the copyright remains with its original owner.

柬埔寨事件與第三次世界大戰一樣，使我變成另一人

星期五大老闆讓大家中午就放假，每個員工都有禮物及四百元獎金，金額是實拿，公司負責了所有稅。今年經濟不景氣，公司沒有賺錢，

沒有記錄了在新聞台這裹，但想在這裹記下一筆，因為我沒有忘記它。不知道，會是哪個時候，我回來這邊，與曾經的這個她，更

https://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%89%E5%80%8D%E6%98%AD%E6%83%A0%E8%B5%B4%E6%9D%8E%E7%99%BB%E8%BC%9D%E4%B9%8B%E5%8F%8B%E6%9C%8

https://tw.news.yahoo.com/%E8%BF%9110%E8%90%AC%E4%BA%BA%E9%81%8E%E5%B9%B4%E5%89%8D%E9%A0%98%E9%8C%A2-%E5%8D%97%E6%8A%95%E8%8