2011-09-22 08:00:00Honey

2011/09/22 四 食物紀錄

2011/09/22 四 運動紀錄
2011/09/22 四 食物紀錄      
2011/09/22 四 體重紀錄

早餐:火腿蛋吐司、溫豆漿300cc。

中餐:高麗菜、絲瓜炒百頁豆腐、洋蔥炒蛋、白飯半碗、油豆腐一塊、魚一份手掌大小

晚餐:油豆腐一塊、鴨肉飯一碗、當歸米寫麵線一碗、燙青菜約兩份、芭樂兩顆約拳頭大小