Sweet Honey

2011-09-16 09:45:12Honey

2011/09/15　四　運動紀錄

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2011/09/15　四　運動紀錄

下班後美術館走路半小時

空中腳踏車 100下
左右側抬腿20下側躺著做的

之後抬高腿 ~ 直到想睡為止

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លោកុប្បត្តិ 1:17 ព្រះ‌អង្គដាក់ពន្លឺទាំងនេះនៅលើផ្ទៃមេឃ ដើ

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https://youtu.be/blLv--XfmxM?si=6ajxPDae9tqHTXk5

https://youtu.be/cHpxp7-PwWo?si=cCqCKAjKR4gQm0Cx