整理房間是一個系統性的過程，尤其是當房間內有很多東西且不容易丟棄時。以下是一些整理房間的秘訣和變賣、捐贈的建議： &
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根據去年《營養學期刊》研究顯示，攝取足夠水分的年輕女性，較不易有頭痛、疲勞、負面情緒的困擾，注意力也更能集中。