2006-02-04 00:35:36【淋溼魚不怎樣】
被操的第一天
今天ㄚ~~早上看了“斷背山 第一次看這類的電影
我不反對 但很限制級 哈哈 這根本不是輔導級壓
影片斷背山的風景很好 很感傷 很多限制級畫面 哈哈
但我一直搞不清楚那2個主角誰是誰 我覺得都好像 笨蛋
早上花了2小時看完了它 感覺很妙。。。哈哈= =’’
下午當然去集訓了
一進校門 我就大吼老師早 ﹝不早了﹞ 很想念ㄚ花^^
一到那 急急忙忙的去跑厚生樓階梯*20 和操場倒退跑*3
當我跑完時 ㄚ花老師說 你變胖了 我說: 我一個月前就說了
因為屁股變大了>< 難怪我都跑不動 我胖了5公斤 真的
不要在對我說 才沒胖勒 是真的阿。。= =
老師提醒我不要在吃零食 多吃菜 嗯嗯 我都聽進去了
因此 我的減肥計劃 從今天開始 又瘦到5公斤
最近天天都練田徑 我一定會瘦 可能只吃早餐而已
中餐不用吃了 晚餐吃飯+菜 反正我一定會吃不下
因為被操 ↑↑這就是我的減肥計劃↑↑
今天我跑20圈*2 累死了 1圈*5 就還好
還有欄架基本操ˋˋˋ仰臥起坐60*3
重點是 那個20圈 真的爆累的
一直跑一直跑 根本就是在練意志力 聽到跑20圈
很嚇人 再加上 自己跑到10圈時
超痛苦的 跑不動時還是要撐到20 最後
我都撐過了 2次都有撐到最後 很開心
雖然很累 很痛苦 但我靠著意志力撐完了它
明天也要加油ㄚ 跑完 腳的筋好痛 很緊
現在都快抬不起來了>< 很累壓
老師跟我說 跑長跑就是“輕鬆”跑 我太僵硬了
後來我有聽進去 試著輕鬆跑 感覺有好多了
長跑是需要技巧的阿 小不點也告訴了我一些 謝謝你拉
我會加油的 努力跑完長跑。。。
今天下午 練完 很開心
明天 繼續 撐下去
加油了
田徑隊的每個人︿︿
我不反對 但很限制級 哈哈 這根本不是輔導級壓
影片斷背山的風景很好 很感傷 很多限制級畫面 哈哈
但我一直搞不清楚那2個主角誰是誰 我覺得都好像 笨蛋
早上花了2小時看完了它 感覺很妙。。。哈哈= =’’
下午當然去集訓了
一進校門 我就大吼老師早 ﹝不早了﹞ 很想念ㄚ花^^
一到那 急急忙忙的去跑厚生樓階梯*20 和操場倒退跑*3
當我跑完時 ㄚ花老師說 你變胖了 我說: 我一個月前就說了
因為屁股變大了>< 難怪我都跑不動 我胖了5公斤 真的
不要在對我說 才沒胖勒 是真的阿。。= =
老師提醒我不要在吃零食 多吃菜 嗯嗯 我都聽進去了
因此 我的減肥計劃 從今天開始 又瘦到5公斤
最近天天都練田徑 我一定會瘦 可能只吃早餐而已
中餐不用吃了 晚餐吃飯+菜 反正我一定會吃不下
因為被操 ↑↑這就是我的減肥計劃↑↑
今天我跑20圈*2 累死了 1圈*5 就還好
還有欄架基本操ˋˋˋ仰臥起坐60*3
重點是 那個20圈 真的爆累的
一直跑一直跑 根本就是在練意志力 聽到跑20圈
很嚇人 再加上 自己跑到10圈時
超痛苦的 跑不動時還是要撐到20 最後
我都撐過了 2次都有撐到最後 很開心
雖然很累 很痛苦 但我靠著意志力撐完了它
明天也要加油ㄚ 跑完 腳的筋好痛 很緊
現在都快抬不起來了>< 很累壓
老師跟我說 跑長跑就是“輕鬆”跑 我太僵硬了
後來我有聽進去 試著輕鬆跑 感覺有好多了
長跑是需要技巧的阿 小不點也告訴了我一些 謝謝你拉
我會加油的 努力跑完長跑。。。
今天下午 練完 很開心
明天 繼續 撐下去
加油了
田徑隊的每個人︿︿