簡單瘦臉自己來，食指用力推巨髎。

不但能瘦臉，還能幫助消化。　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　～本文中的圖片取自：穴道按摩圖典（三采按摩百科）～

我的復健師幫我推這裡時，我痛的哇哇大叫！真是要命的痛呀！

但一個禮拜後，我發現我的顴骨跑出來了。

於是我翻書找這個讓我哇哇大叫的穴道，原來它叫：巨鷚(ㄌㄧㄠˊ)。

根據穴道按摩圖典的解說：

1.          巨髎的療效有：消除臉頰浮腫實肌膚、美化曲線、臉部麻痺、頻面痙攣。

2.          巨髎位置：位於鼻孔二側，在鼻孔底部平行線與瞳孔向下延伸線的交會處，左右各一。大約是在鼻孔外側旁邊一寸（大姆指橫寛）的距離。臉部兩旁向下突起之處，穴位凹陷很深。

3.          巨髎按法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按魔，按壓時朝顴骨的方向施力。

穴道圖上指出，巨鷚(ㄌㄧㄠˊ)的旁邊還有一個鷚(ㄌㄧㄠˊ)叫：顴(ㄑㄩㄢˊ)鷚(ㄌㄧㄠˊ)。

顴(ㄑㄩㄢˊ)鷚(ㄌㄧㄠˊ)也有改善臉部浮朣、緊實肌膚、減緩魚尾紋和皺紋，是美容效果非常好的穴位。

按壓巨鷚(ㄌㄧㄠˊ)、顴(ㄑㄩㄢˊ)鷚(ㄌㄧㄠˊ)時，都是往顴骨方向施力。

這兩個穴位很近，復健師用按摩石幫我推的時候，一定二個位置都推到了！

一個禮拜後，我回去報告我的復健師：我的臉變瘦了！

她說：不但變瘦了，口水也變多了。

說完，她再幫我推一次臉時，我特別留意，果真一推口水就跑出來了了。

之後，我回家自己按時，就會以是否有產生口水來判斷是否按對了位置。

我回家查這個巨髎，原來就處在胃經這道大道上。

復健師說，口水的好處：

一是裡頭有效素，可以幫助胃腸的消化。

二是，強健牙齦。

她說，胃不好的人，牙齒也不會強壯，易得牙周病。

原來這也是嚼東西的學問囉。

妳看，又是一個細嚼慢嚥的好處。不但瘦臉，又幫助消化。

除了，巨鷚(ㄌㄧㄠˊ)、顴(ㄑㄩㄢˊ)鷚(ㄌㄧㄠˊ)，這一對瘦臉穴外，

我還發現，就在不遠處還有一對是：大迎和頰車。

這兩穴怎麼找？

很簡單，用力咬牙時，會在耳垂下方往下顎骨角的地方找到一個肌肉隆起的地方，這裡就是頰車。

頰車再往上一點有個凹處，就是大迎。

1.          頰車主攻：消臉頰浮朣、緊實肌膚、最漂亮的是能消除下顎肥厚。

2.          大迎有助臉部血液循環、除去脂肪、消除惱人的雙下巴，當然也能消除臉部浮朣。

所以總結，我的瘦臉四穴：巨鷚(ㄌㄧㄠˊ)、顴(ㄑㄩㄢˊ)鷚(ㄌㄧㄠˊ)，大迎、頰車。

就我的經驗而言，如果妳的臉已經胖很久了．．．

那麼我建議妳去給專家推一推，可以先把打結的經絡鬆開，

這樣自己再推才會有效。

我們自己不可能推的像專家那麼重（太自虐了！做不到。）。

而且，專家推的位置會比較精準，效果會比較好。

（專家就是：經絡推拿師，現在很多，從中醫到美容業都有。）

我們平常每天有空推一推，算是保健，警告小臉不准再胖起來。

根據我和復健師討論的心得：

推這些臉穴推掉的其實是：水和氣。

水朣會胖、寒氣過多也會胖。

穴通之後，消水、消散，就瘦了。

所以想瘦臉不吃是無效的，相反的想胖臉的人靠吃也是無效的。

還有臉穴通了，臉上的經絡也會跟著變軟，臉會柔和哦。

媽說，我的臉最近好像比較白、比較亮。

沒錯。我覺得臉部的經絡暢通，斑也變淡了，氣色變好。

臉部的活動比以前活潑，咬字發音變得更清晰。

妳可以玩玩看，可以變的怪表情變多了。

原來這就是臉部舒壓。

我的穴道書也說了，這幾個穴道有治療臉頸麻痺、顏面痙攣的功能。

最近我聽說很多人都有顏面神經失調的現象，

像老爸最近吃飯特別會掉飯粒，而有些老爺爺說話特別會噴口水，

我想他們都需要多按摩這幾個穴道的。

所以這種臉穴按摩男女皆好用。

復健師最後提醒我，別偷懶，只要持續做，再過一陣子，

皺紋、魚尾紋都會變少，眼尾會上抬，不會下垂。眼睛會更有神哦！

看吧！好處實在太多了！還不用力推！加油！