2018-08-25 17:03:18mukkukgsoqus
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逾65歲男性久咳 恐罹「菜瓜布肺」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）呼吸困難、久咳不癒，以為是感冒、氣喘，恐怕是肺部出了問題！正常的肺臟就像一塊濕潤的海棉，若出現呼吸不順、呼吸急促及持續無痰的乾咳等症狀就要當心，原本健康的肺可能早已乾涸得像絲瓜曬乾後的「菜瓜布」。
長期咳嗽易輕忽 中晚期確診存活期不到1年
衛生福利部臺南醫院胸腔內科主任李政宏說明，特發性肺纖維化俗稱「菜瓜布肺」，因肺部變成像曬乾後的菜瓜布，有一絲一絲的纖維及空洞得名。據統計，國內患者超過1千3百名，主要好發於50歲以上壯年，又以65歲以上男性居多。
由於咳嗽的症狀易誤會是其他呼吸系統疾病或抽菸導致，長期咳嗽一段時間才確診，但此時肺部已逐漸失去彈性，影響肺部氣體交換功能。也常有患者因急性惡化導致呼吸衰竭進入加護病房，確診時多已進入中晚期，平均存活期只有8至10個月，呼吸困難讓體力、生活品質都逐漸下降，患者及家屬難免出現失望甚至放棄的心理。
呼吸怪聲、胸悶、走路喘、乾咳2個月以上是徵兆
目前國內已核准新型治療藥物，研究顯示可減緩肺功能下降近一半，並減少68％急性惡化機率，再加上配合氧氣治療、肺部復健等方法，可延緩病程，提高病人生活品質。高危險群的患者如肺功能已快速下降且持續惡化、或患者認為呼吸很喘，建議可積極治療，降低肺功能惡化速率。
李政宏主任呼籲，菜瓜布肺致死率高、誤診率也高，治療最重要的法則就是早期確診，診斷需結合臨床醫師及放射診斷科醫師進行高劑量電腦斷層掃描，並搭配病理科切片檢查，三方共同會診協助判讀，才能更有利於菜瓜布肺的確診。提醒民眾，只要呼吸有怪聲、胸悶、走路會喘及持續乾咳2個月以上，應盡速至醫院胸腔內科檢查，接受正確治療，遠離死神召喚！
走路搖晃沒禮貌？小心恐是長短腳！
作者／黃如玉 文章出處／摘錄自方舟出版《走對了，痠痛bye bye，身材回正！》
觀察過身邊的人都怎麼走路嗎？
走路很大聲、拖著腳無精打采、挺著小腹、 翹出臀部、晃來晃去、吊兒郎當、踮著腳尖、 或是抬頭挺胸過了頭…這些NG的走路姿勢都會造成身體極大的負擔！
而你的走路姿勢又是如何呢？人體有一條自然的曲線，靜止或活動時都必須維持在正常的弧度，別想偏了，不是胸部或腰臀的線條，而是「脊骨線」！
脊椎骨主控著大腦和全身神經訊息的傳導，當走路姿勢稍有歪斜，或是施力不恰當，造成脊骨線變形，就會成為健康和身材的殺手！ 以下就來看看，有哪些要特別注意和改正的錯誤步態！
錯誤步態：走路時晃來晃去—真是吊兒郎噹？冤枉啊！
形成原因：骨盆旋轉、長短腳、臀中肌無力
健康危機：容易跌跤、絆倒
走路時晃來晃去的原因很多，發生的比例也很高，許多青少年走路時晃來晃去、吊兒郎當的模樣，常會招來長輩責罵：「走個路都不好好走！」這個時候，我就要來幫年輕人說話了：走路之所以會晃來晃去，除了有些是性格反映出來的問題，另外還有一些可能，像是因為「骨盆旋轉」、「長短腳「或是「臀中肌無力」所造成的。
骨盆旋轉與歪斜
不只青少年，成年人走路時也可能會如此，甚至常常走一走就跌跤或絆倒，而這種狀況其實是累積形成的。就拿骨盆旋轉來說，經常性的翹腳，或是男性把皮夾塞在褲子後方的口袋，以及過去曾有跌坐的創傷紀錄等，都可能造成骨盆的歪斜。當骨盆不正的時候，身體的施力就會失衡，走起路來就容易搖晃不穩。
功能性與結構性「長短腳」
另一種造成走路搖搖晃晃的原因，極有可能是「長短腳」的問題，可細分為「功能性」和「結構性」兩種類型：
功能性的長短腳：這是骨盆旋轉的併發表現，意思是其實左右兩邊的腿長並沒有差異，但是因為骨盆歪斜一高一低，導致身體看起來左右高低不同。
結構性長短腳：左右腿真的不一樣長，而且多半連腿的粗細都有差別。這一類的長短腳，就需要訂製個人化的鞋墊，加高較低的那一邊，利用輔具
來幫助身體平衡。
臀中肌的緊繃與無力
「臀中肌」和「臀小肌」都是屬於髖部的外展肌，主要的功能是在走路時，維持髖部與骨盆的平衡。我們在走路的時候，會有部分的時間靠單邊支撐，不斷地左右交替推進行走，如果某一側的臀中肌或臀小肌較為無力，單邊支撐的力量不足，走路時骨盆和身體的重心就會移動，因而形成這種晃來晃去的步態。
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