肌肉強壯的男人-健康生活

沒電還搞屁啊！上班族立馬就要能量管理

真假？上班摸點魚反而有助提升工作效率？工作倦怠時，別再只靠意志力硬撐下去！試試以下幾種方法，能幫助你真正恢復工作能量！圖片來源： Alexandre Normand樂威壯前陣子在商業雜誌上讀到一篇...

08月22日

談加薪之前，你要準備好的4件事

年底到了，很多人都在盤算，假如年終獎金不ok，是否要跳槽？還是要談加薪？人資專家周海威以實務經驗告訴你，談加薪前，一定要注意以下四件事...... 昨天一則新聞引起了我的注意，鴻海數位高層被對岸挖角，...

08月22日

80%的人看到主管就想閃！做到這一點，再也不用怕！

才剛到新公司上班沒幾天，就看到主管生氣暴走，在辦公室大發飆！雖然那件事和我無關，但從此之後，我看到主管總是覺得很害怕...... 圖片來源：Capture Queen樂威壯網友提問：剛報到的時候就...

08月20日

職場大輪迴！前輩很慘你一定要快逃

在職場上，前輩的故事，可能是10年後我們的人生，如果這是悲劇收場的故事，年輕的你必須提早有所體認，做好準備，職場存在一些宿命，誰都閃躲不了。圖片來源：Stefan Magdalinski樂威壯歷史，...

08月20日

教你第一次直播就爆紅！你也能靠網路賺大錢

網路直播盛行，每個人都有機會從素人變網紅。只靠一支手機，就能被全世界看見，也能帶來百萬年薪、千萬業績。在未來，每個人都能有成名15分鐘的機會。」30多年前，美國普普藝術大師安迪沃荷（Andy War...

08月20日

消防員月薪6萬是賣命錢防火衣服根本沒用

消防員是職業風險相當高。被火燒、被蜂螫、被蛇咬、面對拿刀砍人的瘋子、搶救渾身是血的傷患。士兵只有打仗才要上戰場，但消防隊，每天都在戰場上。圖片來源： Ada Be樂威壯 2011 年我到了消防局服役...

08月19日

通勤到底算不算上班？法院從這個關鍵判斷

由於客戶分布各地，外勤員工們通勤到客戶所在地的時間有長有短，從員工家中到達第一個客戶所在地最長的間高達三小時。員工認為，從家中出發前往第一個客戶的時間也應該列入工時的計算，這樣的訴求當然遭到資方反對，...

08月19日

不懂表現、不會邀功，怎麼在職場上逆轉勝？

蕾依常覺得自己很不會表現，偏偏主管喜歡懂得自我表達的人，總說：「如果連自己都不會行銷，怎麼可能幫公司行銷。」反觀其他同事，連剛進公司的小妹妹都可以把過去的功績包裝得很漂亮，只有她做人太實在。圖片來源...

08月19日

我是來面試不是來出櫃的！

「妳頭髮怎麼剪這個短？有被誤認為男生嗎？家裡的人都可以接受？」身為一名同志，被問到這種問題，每次都覺得好困擾。圖片來源：baileyg100樂威壯我身邊有位朋友，去一家公司面試行銷企劃，一走進去會...

拖延最常用的4個藉口，你也用過嗎？

「拖延」是現在許多工作者的通病，因為忙碌而給了自己無數藉口，遲遲沒有完成、甚至沒有開始。以下這４個藉口，你是否也曾因為惰性拖延而這樣對自己說過？本文針對這些常見的藉口提出破解方法，在日後面對這些待辦...

08月13日

我就是喜歡中午自己一個人吃飯，不行嗎？

老實說，沒朋友不是什麼很嚴重的問題。要不要交朋友，本來就只是一種選擇而已。圖片來源：Julie Missbutterflies樂威壯被排擠之所以成為一個問題，這是因為我們假設了「人就要有朋友」這個...

08月12日

找婚攝拍11小時加後製，只開價2千！呂秋遠：有點行情好嗎

Hi，您好，我是路過的律師，偶爾投影在你的玻璃心，你無須訝異，也無須歡喜，因為我只是單純想點醒你。圖片來源：阿嵐樂威壯 1.關於法律：勞基法保障的基本工資，是133元，從早上10點要在現場，到晚...

08月12日

日本上班族：再怎麼討厭工作，也沒有勇氣辭職

最近，日本知名廣告代理公司「電通集團」的24歲年輕女員工，因為不堪工作負荷自殺，成為日本社會喧騰一時的話題。有人納悶她為何不辭職？但了解日本社會的人才知道，辭職對日本上班族來說，要付出多大的代價。圖...

08月12日

面試就是要提問題來表現專業啊！

面試時提問題，首先是解除疑惑，其次是表現自己，藉著提問間接表達專業與熱血的形象，所以一定要掌握機會提問題，不要錯失拿回發球權的好時機。一般人都以為面試，是企業提問，自己只需負責應答，其實不然，企業通...

08月10日

台南人有一種特別的人生態度，讓台南觀光更迷人

想要在職場成功快樂，最先要做的恐怕不是努力勤奮，而是往內心深究，找到終極答案，建立起正確的工作態度。圖片來源：Matthew Fang 樂威壯人的性格，決定城市的風格，而吸引著一樣靈魂的旅人。到...

08月10日

換了工作卻好不習慣！該離職了嗎？

剛畢業踏入職場不到一週的網友，說著工作第一週工作的不順遂，不知道自己的應對進退是否得宜，對企業文化與工作內容也不適應，不知是否該換跑道了........ 圖片來源： Franklin Yeep樂威壯 ...

08月10日

工作攬下都自己做同事未必感謝你

在職場上，我十分贊同專業分工與責任分擔。有句話說得很有道理：「不要做一匹單打獨鬥的孤狼，要成為一隻鶴立雞群的領頭羊」。圖片來源： rawpixel 樂威壯 ■ 華南永昌綜合證券_櫃台主管(嘉義市) ...

08月10日

老是加班？微不足道的零碎時間是關鍵

許多人常覺得工作多、時間不夠用，然而零碎時間比想像中好用。根據調查，空檔時間如會議提早５分鐘結束、拜訪客戶比想像中順暢⋯⋯，零零總總加總起竟來有接近一小時（56分鐘）之多，占了工時的八分之一。圖片來...

08月10日

想成為領高薪的業務嗎？你需要具備這5項條件

要做一位稱職的業務員，除了愛接觸人之外，還需具備什麼條件呢？圖片來源：Hector Alejandro樂威壯華南永昌投信行銷業務群副總蔣與銘說，喜歡接觸人群、有熱情、誠懇勤快、知道客戶需要什麼與察...

實話實說，老闆聽到火氣都上來！

從小就被教育做人要誠實，做錯事要承認，不可以說謊，但有時候事情做錯了，還老實說原因，對方可能不會諒解你，心裡還更怨恨你。圖片來源：greg westfall 樂威壯總是有人以為老實話代表個人誠信，...

08月27日

他30歲遭公司開除、求職一路碰壁，如今年薪兩百萬！

「被開除的那一天，我有一種感覺，就是這一輩子的福氣在30歲全部用完了…」一家公司的副總經理，30歲生日的前一個月，被公司狠狠開除... 圖片來源：Olichel 樂威壯我的朋友Oliver是一家公司...

08月27日

用比火箭還快的速度離職理由往往是這三個

「我上週才錄用一個剛畢業的助理，結果上班不到三天就不來了。」「年輕人不好用啦，動不動就請假找藉口不上班。」千禧世代進入職場，這樣的評語似乎時有耳聞... 圖片來源：StartupStockPhotos...

08月27日

提離職就像提分手！老闆做什麼會讓你考慮留下？

大家都有想離職的時候，但總結來說，讓人想提離職的理由就是那幾種，但為什麼主管就是不了解呢...... 圖片來源：VFS Digital Design樂威壯「老闆，不好意思，我有話想跟您說……。」當...

08月27日

你真的需要讓人隨時找得到嗎？沒有手機人生更輕鬆

「我沒有手機。」聽到我這麼說，幾乎所有人都會露出驚訝的神色，甚至有人啞口無言，只是盯著我的臉看。圖片來源：Steven Lilley樂威壯由此可知，在現代社會手機有多麼理所當然，多麼深入人們的生活...

08月27日

責任制變變變換湯不換藥還是做不完

在台灣許多公司責任制氾濫，政府雖然祭出勞檢，遏止責任制，但是上有政策，下有對策，責任制像變形金剛一樣，換個名字，就不叫責任制了。圖片來源：Mad Wraith樂威壯台灣責任制氾濫，上班族怨聲載道，...

08月25日

職場龜兔賽跑，40歲時職場決勝看這點

三十幾歲以前，還能夠仗恃著才能無往不利；四十歲之後，則是養成好習慣的人才會獲勝！四十歲正是重新審視個人習慣的最佳時機。圖片來源： josealbafotos 樂威壯好習慣能夠超越才能，這是我從多年...

08月25日

面試求職不慌張必備 APP 讓你輕鬆赴試！

不知不覺到了 6 月悄悄畢業了，緊接著就是求職面試、上班打拼、升職加薪、出人頭地的各種美好想像，但想要避免第一場面試就跑錯地方、趕路時候又發現忘了帶上資料，以下 App 最好先裝起來熟用，讓你遇到各種...

08月23日

辦公桌這樣擺工作運勢猴賽雷

辦公桌是我們思考事情，應對客戶的場所，如何佈置擺設也會影響我們的工作表現。 ' />將小電扇擺在辦公桌左邊，工作時的人際溝通會更順利喔！' />辦公桌擺偶像的照片，會有潛在的激勵作用，提升工作運。' ...

08月23日