2004-06-08 07:41:00完美小姐

[6/8]63.6

6/8 體重:63.6 體脂肪:33 早餐:西瓜兩片、奶茶、兩個銅鑼燒 午餐:皮蛋瘦肉粥 下午茶:一個胡椒餅 晚餐:炒飯、空心菜、兩片西瓜 本來今天早上想吃水果就好了,後來突然變的好餓,抽完血後就吃了兩個銅鑼燒。這更證明了減重時千萬不能強壓著飢餓,這只會造成反效果。