7/28 體重：65.2 體脂肪:33 早餐：半顆大芒果 中餐：一杯熱Latte、 義大利麵醬、2/3個大蒜麵包 午茶...
6/14 體重：64.0 體脂肪：30 早餐：麥當勞早餐
6/18 體重：64.0 體脂肪：30 早餐：大杯冰奶茶、蔥油餅 當我開始運動後，每天量體重最大的不同點...
經過一個月的努力，我在這一個月內受下了2.2公斤。很少很少的進步，不過大家都說我瘦了，耶～!!
6/16 體重：63.6 體脂肪：30 早餐：沙拉、布丁、西瓜 開始運動後，我發覺我一直高居部下的體脂...
6/16 體重：63.4 體脂肪：31 早餐：仙草奶球凍 昨天晚上我試跑了公司的跑步機，三十分鐘下來已...
6/15 體重：63.6 體脂肪：30 早餐：西瓜、洋玉片 午餐：紅油超手 下午茶：聖女小蕃茄 晚餐：燒...
6/11 體重：64.0 體脂肪：33 早餐：兩片西瓜、大杯冰奶茶、蔥油餅
6/10 體重：64.0 體脂肪:33 早餐：熱咖啡一杯、大杯冰奶茶、葛蠣濃湯、沙拉 午餐：蔥油餅 晚餐：排骨...
6/9 體重：63.8 體脂肪：35 早餐：西瓜一片、生菜沙拉、大杯冰奶茶、咖啡、薯餅、蛋餅 我最近...
6/8 體重：63.6 體脂肪：33 早餐：西瓜兩片、奶茶、兩個銅鑼燒 午餐：皮蛋瘦肉粥 下午茶：一個胡椒...
6/6 體重：64.0 體脂肪：不知 早餐：麥當勞蛋堡、咖啡、薯餅 午餐：牛肉鐵板燒、西瓜汁 晚餐：泰國...
6/5 體重：63.8 體脂肪：33 早餐：西瓜 午餐：鍋貼數個、蛤粒濃湯 晚餐：潛水艇三明治半個、柳橙汁...
6/4 體重：63.8 體脂肪：33 早餐：半顆木瓜、蛋餅、大杯冰奶茶 午餐：蛋餅、一杯咖啡
6/3 體重：64.0 體脂肪：35 早餐：木瓜半顆、一杯咖啡 午餐：11顆抄手、一顆橘子、一顆牛尬糖