2013-06-26 15:53:30松解你的桀紂
智慧與靈性。
明顯的鼓起，則必須想辦法把裏面的氣排出。方法是在靠近肋骨 的肚子上，用一隻手施以適度的壓力，把溺者的頭轉向側面，以 防胃裏壓出來的東西吸入呼吸道裏。若想防止毎次吹氣會吹入胃 裏，可請一位助手以輕微的壓力施於胃部上卽可。
161後 記
在這科學發達、按鈕與自動機器控制一切的繁忙社會裏，人 們似乎比從前的人更不需要到水裏活動，更沒有時間到水裏去享 受弄潮之樂，我們出這書有什麼用呢？然而就因爲我們繁忙、什 麼事都有機器與輪子爲我們代勞，我們的頭腦與四肢更需要去與 自然界接觸。免得我們在那分工極細而範圍狹窄的文明活動中愈 陷愈深，而成爲頭腦與四肢不能平衡的病態動物，況且接觸自然 又可讓我們積極地去認識自然的奥秘及創造自然之主的偉大，以 恢復健壯的四肢、及高尙的智慧與靈性。
論及我們一般所接觸的自然，實離不開山、水、與綠野，其 中水卽佔其一，實際說來，我們所接觸的就是這地球表面，其中 水的表面積又佔三分之二，陸地只佔三分之一，所以，.學會游 泳，就是擴大活動範圍，使整個地球都成爲我們的活動領域。另 —方面，游泳者更可於危急之時發揮自救救人、人溺己溺的精 神，卽聖經所說「施比受，更爲有福」的精神，讓自己的生命與 別人的生命.，都得那上天所賜的福氣。
其實，學泳者所能得的豐盛意義尙不止於此，因爲我們也可 由學泳或游泳中，體會出各種人生的意義。我們都是在人生的海
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向您推薦：快速捲門 中和電波拉皮 隔熱紙 可自然地停止呼吸。
加以協助。
學泳的歩驟
停止呼吸
水面下看景物