下午跟阿姐聊天，聊了很多自己定義自我價值認同，我就是要求高，卻拼命做到想要做不到的高標準，因此而被自己困住，身上像披著帶刺的刺蝟，偶爾穿著很沉重的裝甲。反而迷失真的自己，少過自己原來的樣子，我迷惘迷茫因為我失去信心，與人相處還要有偶包，不過這些外包裝都不是我，也對我不好，卻是那麼依戀及需要，現在才搞得自己到底在幹嘛。

其實阿姐跟我說的，跟妳說的都一樣，做自己，我不要那不是我本質的做偽裝，我努力，我努力。我努力做我本質的我。做回原來的我。

對於妳很思念很牽掛，也只能在這邊說，分開要是一直對妳吵鬧也是白費力氣，只會讓妳更害怕更討厭我。希望妳朋友多陪陪妳，要是有要新的約會就去吧！只要妳覺得舒服自然就去吧！

未來我不知我們為何，雖然私心想著朝著與妳一起，但可我還沒準備好！我也不確定妳會等我嗎？既然這樣我真的只能放手，不再讓妳受傷難過，是我現在唯一能做讓妳開心能做的事情。