太刻意去做一件事或對待一個人，最終結果多數會弄巧反拙。雖然在工作上我們要專注去完成，才會取得完滿結果；對於感情，也應投入，才會愛得轟烈。

但太刻意則截然不同，這個動作太造作、又像是做一些不應該做或暫時未需要做的事，就像我某些同事，很想表現自己，獲上司賞識，可惜連自己基本的工作都未做到要求，就去做某些事去突出自己，這種刻意表現自己的行為，好彩的話，當然會被上司看重，但亦不會獲得同事的認同。

要是發現心儀的對象，若未知對方對自己的感覺，就做出一些刻意的行動去表達，一撃即中的例子當然有，但嚇怕對方，什至連朋友都做不成的事實也發生不少，所以，每次發現自己有刻意去做甚麼或表達甚麼，當真要考慮一下。

可是，刻意不去做一些工作，也不見得是好，只是逃避責任，世上沒有做不到的工作，我十分明白有時有些工作真的令人納悶、憂慮，可惜我們不是百萬富翁，為了糊口也只好欣然接受，或許當這是一個提升自己的機會或是吸取經驗的過程，感覺並沒那麼可怕。此外，刻意去想或不去想一個人，也會令我們對那個人的感情加深，刻意去想，當結果不能盡如人意，失望會越大；刻意不想或忘記一個人，不但不能忘懷，反之越不想越掛念，你發覺沒有？

我們在人生當中，少不免會去刻意去追求某些東西、生活、愛情，但往往未能如願以償，其實會不會太專注刻意去追求，反而忽略身邊已發生或已存在幸福呢？也許我們利用一些時間去了解，有很多東西已不用去刻意去追求，已經在我們的生命存在。