朝食:奶油爆漿餐包4個(餐包完食!)
日食:似乎有點感冒,在睡眠中度過了...
夕食:皮蛋瘦肉粥
運動:瑜珈1小時+仰臥起坐50*4
成績:-2.1KG
明天起要出遠門,接下來要喝喜酒,還有一ㄊㄨㄚ吃到飽...
希望能平安無事(不要胖太多)的歸來
蘋果頭版報導的那個一餐吃八公斤,體重卻不到40公斤的少女,嗯...雖然是不健康啦,可是有點小小羨慕(吃不胖)。
還是健康的身體最重要啦^_^
週六爬山已成固定行程,冬日在10幾度的山林行走,開心讓人喜悅。流流汗看看山林的四季變化,買買山上阿婆自種的時蔬,物美價廉清脆
今天,有外國執法局,找我協助對付詐團救人
https://news.tvbs.com.tw/local/2726620
20241221親子球賽 一年一度親子球賽.......... 男主加班舍監上陣.......... 平日不動場上辛苦.......... 一兒當關三面受
在人生的旅程中,我們常常會懷念一些人。像是有過一段美麗相遇,但最後無法見面或相聚的人,當你再次想起他(她)或有機會又遇到,很
還是健康的身體最重要啦^_^