朝食:芋泥捲三分之一條
日食:鍋貼6個+芭樂1個
夕食:芋泥捲三分之一條
運動:瑜珈1小時+仰臥起坐50*4
成績:-1.5KG
今天超幸福的,始於芋泥捲、終於芋泥捲,一整天都充滿了芋泥的幸福感^_^
雖然在意體重,不過還是要吃些自己尬意的美食,才能身心靈平衡(?)
嗯...其實就是愛吃啦
我也覺得若減肥時完全不能吃喜歡的東西會很痛苦
主啊,求祢使小呂榮骨折嚴重惡化,終身殘廢,感謝主,奉主耶穌基督聖名,阿們
兩棵很爭氣的木瓜樹正在努力完成任務,都是土地公公給我們的禮物 我自己種的,不記得曾經成功過一次 昨天女兒安排了豐盛的
你對人生感到絕望嗎?想要從痛苦中解脫嗎?明明下定決心想死,卻怎麼也踏不出最後一步的你,歡迎光臨「さんず」…… 肩
youtube影片網址如下 https://www.youtube.com/watch?v=9wzy8CQOtMU&list=PLvGaBN4amwUOdAnSE6Hlpc0TfANIpqrt7&index=1&
佩服不畏風雨的人,看到有人堅持自己理念的人只能相挺,把問題放在前面的人不是想解決問題的人,唯有獨排眾議而堅持的人才是真正可
嗯...其實就是愛吃啦