熱的傳播途徑包括傳導、對流、輻射三種方式：

一、傳導：一般在固體中進行，而空氣是熱的不良導體。

1.熱量經由一介質(通常是固體)，從高溫處流向低溫處的傳播方式，稱為傳導。
2.直到兩者的溫度相等時，我們稱這些物體彼此達到熱平衡，熱量不再流動。
3.手碰物體，若覺得冰冷，此時熱量由手傳向物體。若覺得燙手，此時熱量由物體傳向手。
4.熱的傳導快慢：
(1)三態之中，以固態最佳，液態其次，氣態最差。
(2)固態之中，以金屬較佳，非金屬較差。
(3)金屬中，以銀最佳，銅次佳。

”空氣層”是抗熱傳導最佳材料。
如保溫瓶，雪衣，棉被等都是利用空氣層保暖。當棉被不再像剛買時那樣暖和，表示被子已經 受潮，空氣層減少，這時把被子放在太陽底下曬曬，即可恢復。

二、對流：液體、氣體主要的傳遞方式。

1.熱經由液體或氣體的流動而隨之傳播的現象，稱為對流。
2..空氣(水)受熱會膨脹，體積變大，密度變小(亦即變輕)，因而向上移動，周圍的冷空氣(水)就會流過來，填補底部上升的熱空氣(水)所佔的空間，如此反覆進行就可把熱傳開，是為對流。

故冷氣需安裝於高處，而暖氣需置於地上(低處)，運用熱對流傳遞，儘速達到均溫。

三、輻射：太陽的熱就是以輻射的方式，不須經由任何物質傳到地球。

1.熱可以不用經由物質當媒介，而直接由熱源向四周傳播出去的現象，稱為輻射。
2.輻射熱採直線進行，遇到障礙即被吸收、反射或穿透。
3.皮膚接收到輻射熱(紅外線、電磁波)會感到溫暖。
4.把手放在一杯熱水旁，但不接觸杯子，便會感到紅外輻射帶來的溫暖。
5.白色或淺色的表面比較不易吸收輻射熱；黑色或深色的表面比較容易吸收輻射熱。

鋁箔熱輻射反射率97%，是抗熱輻射最佳材料。