生病‧肥胖的原兇～宿便

您知道嗎？積壓在人體腸內的宿便重達３～５公斤，潛藏在腸道內的宿便一旦發酵或起化學變化，它所產生的毒素將侵入人體各部組織及器官，尤其是降低肝臟代謝、滅菌、解毒、淨血功能。

宿便從哪裡來？



每日飲食所產生食物殘渣、細胞代謝的廢物：來自肉類、魚類、家禽類、乳製品、堅果、種子和穀類，會造成我們大小腸毒素累積。



先天性遺傳及後天環境影響，所引起代謝的機轉不全，未能及時分解消化的膽固醇、脂肪、化學毒物。



膽汁分泌不足和腸胃機能衰落，殘留管道上的死細胞廢棄物。

附著在腸管壁、血管壁、關節組織與各器官上的酸性物質。

從新生兒的解剖中讓我們發現，原本我們的五臟六腑之間與腸道都排列的非常整齊，但成人後，長久以來宿便的積壓，不但使腸道撐大，移位，變形還壓迫到其他器官，變形的大腸撞擊肝、胃；變形的小腸壓迫攝護腺、子宮、卵巢、膀胱，造成手部、腿部末梢循環不良、關節痛、肩膀痛、高血壓、糖尿病。

宿便會產生四大問題



阻礙營養吸收

宿便會壓迫小腸絨毛的活潑彈性，即使吃了有益健康、有營養的食物，還是無法真正吸收到養份。進而阻礙各細胞活化，代謝能量吸收，導致人體抵抗力降低，提早老化。

污染血液

在小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣所產生的化學毒素，就會直接進入血液到全身造成酸毒症(acidosis)。不但會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔，降低滅菌、解毒、淨血、代謝功能。且會有懶散、想睡、頭痛、腹脹、肩酸、易疲勞、口臭、口乾舌燥等症狀發生。

壓迫內臟

在腸道附近的器官，最容易受到壓迫、擠壓、移位，產生各種內臟疾病。尤其是胃部、子宮、肝臟、腎臟、攝護腺、膀胱等，是各種五臟六腑慢性病的前兆。

改變體型

宿便脹大，不僅影響循環代謝、腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。

現代飲食囤積的宿便造成酸毒症

我們每天細胞能量機轉過程中，所製造的酸是『自然』的，很容易經由肺部、尿液、糞便排出體外。食物的酸則不一樣，為了中和飲食的酸，必須經由內臟器官複雜的中和、分解。

雖然，人體可以處理適量飲食的酸，且具有強烈的求生本能，為了抵抗外來威脅與攻擊，免疫系統會產生防衛生理反應(defense physiology)。

但是，當我們食用太多酸性食物，就會使體內中和機能負荷過度，細胞的環境因而衰退，身體偏向酸性。當體內的酸過量時，我們稱之為『酸毒症(acidosis)』特別是在生病時，我們的血液一定是100%呈酸性。

無論如何，在百忙中抽出時間，為我們大、小腸定期大掃除非常重要。為了我們後半生的健康，清除宿便，保健養生是必要的。

美國約翰霍普金斯大學醫學院

Dr. Bernaro Jensen. PHD. 波尼特博士

宿便，人體百病之源

現代人普遍纖維質攝取不足，又缺乏運動，容易引起宿便，宿便容易屯積於腸道彎曲處導致腹部腫脹、惡臭的屁、腹痛等症狀，且有害物質會進入大腸黏膜血管，隨著血液傳送至全身，導致青春痘、體臭、口臭、腰酸背痛、手腳冰冷，嚴重則會破壞身體免疫系統，導致大腸癌及各種癌症。



腸虫叢

腸道中除了宿便之外，最可怕就屬-腸虫叢，聚集數千萬隻腸道蟲腸虫叢，狀似痰一團、米色、奇臭無比，腸道中最毒，造成病痛及癌症的主因之一，集結在腸道彎曲處及皺褶處之深層，表面尚且覆蓋腸內污穢物及宿便。