2006-03-03 09:38:14MINI SKY
Mini 上菜!五彩牛柳.....金ho甲
這色香味俱全,肉一定要先醃過下鍋後既香嫩又柔軟,而甜椒再大火拌炒過程中鎖住了它本身的甜味,洋蔥更是炒牛肉不可或缺的好搭檔,這道菜作法簡單,營養又美味....我超愛,也很適合帶便當ㄛ。
材料:
牛里肌肉.甜椒.洋蔥.沙拉油.辣椒(依個人喜好)
醃料:
蠔油.糖.酒.水.蛋.太白粉
作法:
1.牛肉切絲洗淨,用醃料醃約20分鐘
2.將青椒紅黃甜椒去蒂去籽,與洋蔥分別洗淨切絲
3.起油鍋,待油熱,放入牛肉絲快速拌炒,至三分熟撈起
4.將洋蔥與青椒入鍋拌炒,入甜椒大火炒,加入少許水份,再倒入牛肉,加入黑胡椒粉,少許鮮雞粉提味,拌炒均勻起鍋
材料:
牛里肌肉.甜椒.洋蔥.沙拉油.辣椒(依個人喜好)
醃料:
蠔油.糖.酒.水.蛋.太白粉
作法:
1.牛肉切絲洗淨,用醃料醃約20分鐘
2.將青椒紅黃甜椒去蒂去籽,與洋蔥分別洗淨切絲
3.起油鍋,待油熱,放入牛肉絲快速拌炒,至三分熟撈起
4.將洋蔥與青椒入鍋拌炒,入甜椒大火炒,加入少許水份,再倒入牛肉,加入黑胡椒粉,少許鮮雞粉提味,拌炒均勻起鍋