mingledlamp

2022-10-31 11:09:37mingLED

幸福在於身心平衡

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幸福在於身心平衡

孤單對生命有害，社交生活有益身心健康；朋友不在數量多寡，而在於關係的深淺；良好的關係不僅能夠保護身體，亦能保護大腦。

心情不好就想吃東西？用速食滿足你的飲食衝動？有時候不餓也狂吃？問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足，沒有覺察心理因素影響你的行為。

當你能滿足自己最初始的渴望，感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結，食物就只不是眾多的樂趣之一。

覺察你的身體，覺察你的情緒，覺察你的選擇，覺察自我真實的渴望，會引導你前往正確的方向，找到讓自己快樂的生活方式。

本來不想喝酒結果喝了酒，本來不想賭博結果卻賭博，本來不想暴飲暴食，為了克制煩惱就拚命地吃喝⋯⋯，凡此種種，都是根源於內心的不平衡，最後終將演變成身體機能的失調。

“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年，擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造，質量和工藝的持續改進和改進，服務客戶需求是最重要的目標。智慧、道德、研究、發展”

https://led-manufacturer.chi-ming.com/

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