排汗的好處夏日炎炎，人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺，為了貪圖涼快，就會長期躲辦公室吹冷氣，或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整天，可是這樣不但違背人體的生理代謝機制，還會讓疾病易找上門。許多人夏天沒食慾，其實跟少出汗有關，出汗會加快身體代謝，有助於腸胃蠕動、改善消化，運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。出汗可以加快人體的代謝過程，將體內的廢物（如乳酸、尿素、氨）排出，還能保護鼻腔黏膜、皮膚、肺臟、消化系統的暢通。醫學龍頭艾倫斯特博士更發現「馬拉松選手較不易罹患癌症」，透過採集選手的汗水後發現，裡頭含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質，藉由出汗能夠將體內的毒素排出。總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。流汗能夠清潔毛孔，還能夠帶走堵塞毛孔的毒素，減少皮膚的粉刺與痘痘生成。
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再熟悉不過的情景 一樣的四季 五辛常在 春夏秋行 冬末踏著冷寂 玫瑰常盛 而蠟梅只限一度 眼裡所見儘是虛或實 所感靈肉與壯
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# 雖然已經2025年了 還是要趕緊把2024的遊記補齊 # 2024.11.20 我 一個人...跟團...去日本賞楓葉&
鉅亨網編譯羅昀玫 綜合外電 2025-01-24 05:52 川普要求Fed降息 標普創新高 費半收黑 (圖：shutterstock) 美國總統川普