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摸黑出門,天微雨,11/17早上要跑金虎爺路跑,有信心能在2小時內完賽。嘴上說說其實一點底都沒,平時連慢跑都沒跑過,只有走走路爬
現在做的事不要變以後的負擔, 賭氣所做的事是日後要付出代價, 不要做自己無法負苛的事, 簡單的承諾也是因, 那會是壓垮自己
無懈.體癒室 的分享 書: 身體的立體結構網絡 **每天睡前去找到最舒服的姿勢 (可以呼吸到最深,且身體有滑動的感覺的姿勢,
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