2011-03-28 16:33:17長官
生活小常識
【體重與喝水的關係】
你每天喝多少水與你的體重有關係。
營養專家建議，每公斤體重你要喝31.3毫升的水
（比如，50體重公斤的女性），每天就應該喝1.565升水。
水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，體溫就會下降，身體就會開始依存脂肪。
【正確洗髮方法，你知道嗎？ 】
1、洗髮水一定要在手心打泡沫；
2、不要把頭髮堆在頭頂揉洗，應從上至下捋頭髮清洗；
3、平時多用一分力揉頭皮才能防掉髮；
4、洗加護絕對不分離；
5、用護髮素前一定擦乾頭髮：
6、迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害；
7、洗髮時水溫要由高到低。