一五一十萬里長程

2011-03-26 12:31:17長官

健康四字經

留言 0 收藏 0 推薦 0

【健康四字經】

有病早治，無病預防。

春防寒冷，夏防暑濕。

秋防風燥，冬防凍僵。

飲食有常，定時定量。

狂飲暴食，不能主張。

細嚼緩咽，不要匆忙。

若要貪嘴，脾胃受傷。

肥甘少吃，葷素恰當。

一味偏食，定缺營養。

按時睡覺，要起早床。

熬夜懶睡，不能經常。

不發脾氣，憂愁掃光。

胸襟開闊，壽命延長。

2022 年底，「安靜離職」（quiet quitting）曾掀起一股熱議，指的是員工在職場上態度消極，只完成最低限度的工作，也不想爭取加薪或晉

你的愛讓我強大，你的恨讓我勢不可擋-足球運動員-C羅

點圖看影片 https://youtu.be/EF3pvdc1aEc?si=x2g18ziRTntE4RqA

沒有道德就不會被綁架沒有情緒就不會被勒索沒有存款就不會被詐騙

https://youtu.be/4v9ewkXFZjo?si=NXldXRpFqEKechPa