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女性臥房光線亮 易變胖 美語老師 中高級英檢報名

根據一項對超過十一萬名女性進行的調查，發現有「中廣」身材，體重偏高的女性，她們的臥房光線普遍較明亮。位於英國倫敦的「癌症研究機構」（Institute of Cancer Research）研究小組對十一萬三千名女性進行調查，詢問她們臥房明亮度，從光線明亮到可以閱讀、亮到可以看到整個臥房但無法閱讀、可以看到眼前的雙手但無法看到整個臥房、及光線太暗無法看到自己的雙手等不同等級。研究人員再根據測量肥胖的指數，包括身體質量指數（BMI）、腰圍與臀圍比例及腰圍等數據進行分析。「癌症研究機構」研究人員史維德婁（Anthony Swerdlow）指出，研究發現有很多過重、甚至肥胖的女性，她們的臥房在夜晚時光線很明亮。有一種可能的解釋是，明亮的光線會干擾生理時鐘，身體在明亮的環境會較活躍，夜晚光線黑暗時身體則會開始休息，光線同時會影響心情、體能甚至消化功能。電燈、電子產品的光線等人工光源，已被科學家證實會延後製造幫助睡眠的退黑激素。史維德婁指出，目前沒有足夠的證據可以證明，一旦臥室的光線調暗後，體重也會跟著改變，光線與體重的關連性還可以再做進一步的研究調查。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性臥房光線亮-易變胖-160000316.html<

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