從南投玩了3天2夜的行程之後，在苗栗住了一晚，隔天大概8點初就開始朝宜蘭出發，當天的行程是直接開車到宜蘭火車站，接著再搭乘台鐵到花蓮，這時候剛好有一位貼心的同學安排他的朋友把他的車子借給我們夫妻倆，可以在花蓮3天2夜的旅遊行程中，不用再額外支付一筆租車費用，真的是非常感謝，從苗栗開始開車，路途經過電視上常報導的雪山隧道，由於該隧道的開發，進而拉近了台北與宜蘭之間的距離，因此大概花了2個多小時的時間便到達了宜蘭，由於中午一開始便安排要在宜蘭享用，因此把車停好之後，開始尋找用餐的地點，途中還剛好遇到下雨，因此後來最快的解決方法便是找一家小麥在裡面用餐及避雨，在吃完滿足的一餐之後，看了一下外面，雨已經停了，於是便開始朝宜蘭火車站出發。
宜蘭火車站的外觀是一個景觀空間，光看建築物就可想而知有點歷史了，看到的第一眼印象便是好像一個小的總統府，都是以紅磚所砌成，看了一下手錶，距離上火車還有一段時間，剛好外面也沒有下雨了，因此便在外面參觀及拍照。

從宜蘭坐火車到花蓮，大概只要一個鐘頭初，而且沿路都可以看到右邊的山景及左邊的海景，以致於在火車上的時間過的粉快，不用一下子便到了花蓮火車站，花蓮火車站的腹地特別的寬敞，有多線條提供民眾接送，因此來到這邊不用擔心塞車的問題，而在寬敞腹地的中間是一片景觀公園，從景觀公園往火車站後面看過去，便可以看到高山，山頭還有雲煙圍繞著，真的是一幅美好的風景圖，這時候便開始打電話給同學在花蓮的朋友，與他約在花蓮旅遊服務中心的對面椅子上碰面。

而在跟同學的花蓮朋友碰面並取得車子之後，便開始朝今天下午的第一個目的地七星潭出發，雖然電視上之氣象報導有特別提到，有一個颱風逐漸逼近，有可能我們這一次3天2夜的花蓮行程會受影響，不過當天下午還是沒有颱風的跡象，因此便趁著天氣好的時候，先安排了一些行程，話說七星潭位於花蓮機場東側，雖名為潭，但實際上是一個星月型的海灣。七星潭位於花蓮新成鄉東北角的海濱，此地海灘成一優美的弧形海灣，海水潔淨蔚藍，原本只是一處平靜的小漁村，因擁有得天獨厚的自然地理環境，近年來在花蓮縣政府的規劃下，增添了賞景步道、海邊亭台、觀日月樓、賞星廣場等設施，而且還有自行車道可以提供遊客沿著七星潭騎著單車吹著海風，遊客都能盡情徜徉於碧海藍天之中，一下車的第一印象便是廣大的綠色草皮、湛藍的大海及遠方連綿山峰間還圍繞著白霧，真可以說是來到了人間仙境。

而在七星潭園區裡面，有一顆非常明顯的標的物，上面提著七星潭海堤，而在其身後的景致當然是非常漂亮，遊客可以站在海堤上觀看海邊戲水的遊客及遠方的山景，吹著徐徐的海風，也是人生一大樂事。

接著走下了海堤，可以看到沙灘的石頭層次分明，一開始是必較大的石頭，接著越靠近海邊，可以發現到它的石頭顆粒越小，可能是經過海水不斷沖刷帶動下，逐漸的被磨成圓形狀，且也有別於其它海邊都是細沙的材質。

走近一點看，更可以看到其淺藍色清澈的海水，白浪隨著風勢一波波的拍打上岸，東半部所面臨的是太平洋，其跟西半部所面臨的台灣海峽，其感受是非常不同的，原本是打算下去感受一下冰涼的海水，可是大暖爐家族還是會害怕，因此只能站在離海水粉近的地方感受一下，而在站著看海的同時，拍了一連串的清澈海水隨著海浪拍打岸邊後散成碎花的畫面。

在海邊佇立一陣子後，整個人也完全放鬆了起來，看了一下手錶，時間也快到了用餐時間，因此只能告別這美好的風景，先行到今天晚上打算入住的民宿辦理check-in之後，再去花蓮最有名的自強夜市尋找美食。