2021-03-06 17:11:42miaallone
16/8 - Day5
總算在時間內吃完三餐.
缺點是~~因為自煮.
幾乎吃完一餐.收完洗完.
很快又要開始準備下一餐= ="
感覺這8小時. 心裏只有吃.
即使早上睡過頭半小時.
一樣必須5點前收工.
否則會禁食不滿16小時. 或要順延隔天的開始時間.
下午4點其實還並不很餓
煮什麼呢? 好沒胃口~ 也吃不下很多.
昨天晚餐只吃幾塊外賣的炸地瓜+無糖巧克力飲.
不料.
吃完一小時...
感覺比沒吃還餓...@@
胃酸陣陣.
一晚上難受.
這家炸地瓜不是好的餐點選擇..
認證了.