我們都擔心、懼怕自己的感情，那種懼怕是一種讓人不快的擔心、令人內心不安坎坷的動搖、攸關生死的痛苦錯亂。每個人都希望遠離疑憂、害怕、悲哀，不要心驚肉跳、哭泣，不願體驗憤怒、後悔，而渴望擁有開朗、平靜的心情。

誰都不想某天會有什事，內心裡有一股莫名的悲傷和令人不安的預感。誰都不願意在某個時刻，內心感受到莫名其妙的鄉愁，而備受煎熬。或因為某些不幸的消息，而陷入憂鬱，如親友、朋友出狀況得癌症或去世的悲哀是難以忍受的，光想到本身就令人不快。

當你發現自己為感情、事業… 煩惱。或為某人某事突如其來的蠻橫對待而束手無策時，會深感不悅而怨、煩。因無法實現某事而悶悶不樂，或為幾年前的某件事後悔，是愚蠢而沒有道理的。大多數的人選刻意遺忘一切，嚴重就得看醫生。

情緒是人頭腦的一部份，是認識事物不可缺的手段。我們只看見、只感受到自己喜歡以及害怕的事物。

如果不放下手中抓的就抓不到機會，把其他事都拋諸腦後，眼前的目標必須建立強烈的投入和熱情，製造出新的觀念性、物質性。為了發揮效用，感情、理想、希望和夢想之類的驅使，是必要面對的。