低血壓症狀

心悸、呼吸急促、頭暈目眩、容易疲倦、沒有食慾、容易便秘

BMI < 18

低血壓飲食

1、多食用高蛋白食物：豆類食品

2、高熱量食物：

3、高維生素食物：蔬果

4、增加食鹽用量

5、多喝水

治療低血壓推拿按摩手法

1、心包經：天池、曲澤、內關、大陵、勞宮

2、心經：極泉、少海、通里、神門

3、八膠：上、中、次、下

4、膽經：環跳

5、膀胱經：委中

6、膽經：陽陵泉

低血壓DIY穴位能療法

內關穴、足三里、關元穴

低血壓食療 - 妙禪園總部

一、食療

1、中藥：人參 2錢、麥門冬 5錢、黃芪 5錢、五味子 2錢

2、生薑適量 (便秘者不宜)

3、燉瘦豬肉 (含鐵質，補血)

* 人參 可以 西洋參 替代    * 可加調味料

二、臍療方

1、中藥：天麻、半夏、白术、黃芪 等量研末

2、加酒調為丸

3、塞臍，以中藥熱貼布固定