pixnet 新竹器械復健皮拉提斯 VS 物理治療運動 VS核心運動

（心得）身體影響心理珍愛自己

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在痛失親人的無限傷痛中，

身體處於緊繃狀態而不自知，

尤其是頸肩與時時來襲的劇烈頭疼

有身邊好友的聆聽與陪伴，

進而推薦"蔡老師"的治療，第一次了解自己的姿態的不平衡與施力錯誤，

經幾堂課的放鬆深層的拉筋，身體疲累下，睡眠很沈穩，

加上平日用心觀察他人的行坐跑走等姿態，

時時提醒自己且記住老師上課時正確的指導，身體改善很多，心情影響身體，

因擔心憂鬱上身又痛恨吃藥，所以一定要開心過每一天，珍惜自己也關照自己！

謝謝老師

個別班：蔡姐（是一位58歲個性開明爽朗的家庭主婦）

(悄悄話) 2013-08-22 17:25:12

https://tw.news.yahoo.com/%E5%94%90%E5%90%89%E8%A8%B6%E5%BE%B7%E7%88%86-%E6%89%AD%E8%9B%8B%E5%A4%A7%E7%8D%8E%E6%B6%88%E5%A4%

來的來，去的去，保持自己的生活，不必隨人起舞，自己的生活模式已固定，所以對別人沒有羨慕，沒有批評，只過好自己的生活，

https://www.msn.com/zh-tw/money/topstories/%E4%B8%80%E9%8D%B5-%E8%82%A1%E6%81%AF%E5%86%8D%E6%8A%95%E8%B3%87-%E5%8A%9F%E8%83%

五萬年前的亞特蘭提斯-科技發展到極處，道德淪喪的果報(2) 淨空法師講述科學家告

https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E6%8D%B7%E5%85%8B%E6%9C%9F%E5%88%8A%E6%95%91%E4%B8%8D%E4%BA%86-%E9%BB%83%E5%B8%9D%E7%