天氣:風很涼,捲捲的雲


昨晚第一次晚睡(現在超過11點叫做晚...)原想今天應該會爬不起來,但反而更有精神的從床上跳起來,帶著滿滿的活力跟朝陽般的心情朝碧潭出發嚕~~

果然好心情是會傳染的,連紅綠燈都一路順暢,難怪人家說好事會接二連三的來~~太開心了,開心到忘了今天要考試~~

熱完操照慣例就是慢跑,今天海軍陸戰人帶頭,他中途愛玩跑去追狗,讓我看到什麼叫”衝刺”,因為他以超高速的腳程瞬間帶出一段幾十公尺的距離,馬的那速度我長這麼大沒看過,有那種奧運跑百米選手的感覺...重點是他穿拖鞋...襪靠~~簡直猛到一個翻掉~~

教練今天辣手摧花,從30,50,70一路加到120下,這個划完其實手已經舉不起來了~~沒想到還要從120下划回去,教練說這叫”最後的猛攻”~~可是我看比較像”自殺式操練”~~

有氧運動就是30-120的過程~無氧運動(最後的猛攻)就是120-15的過程...

最後6分鐘從150-15下...150下一口氣划完真不是開玩笑的,我想了一整天還是想不到最貼切的形容詞,好像徘徊在天堂與人間的感覺,因為氧氣不夠的關係,換氣換到快休克,汗水用灑的~~比澆花器還會噴...

早上的天不黑,反而是有點藍,看到昨夜的月亮罷著天空不走,另一頭倏的照出一道粉紅色的光暈(ㄟㄟ不是乳暈喔...)讓整個情境沉浸在一片夢幻故事裡~~

台北體院!幹!!!
輔仁大學!幹!!!
這是教練在操練到激動處突然冒出來的(不是我講的喔...)~~~
他說這樣喊愈喊會愈有士氣~~

每天都有種莫名的興奮,像正在發芽的種子,回歸大海的魚,奮力解出的屎~~

今天跳土風舞那個注帳兒童要加油阿,華爾滋很美的,不要把它跳成美乃滋好嗎~~

下午的經濟在一陣迷惑中結束~~虧我昨天那麼認真的看~~歐買尬的!!

汽油漲價了,這件事使我深深感受到,死後千萬別火化,一定要埋在土裡,若干百年後搞不好就變成石油了~~算是為未來的子孫們儲備能源哩~~

腰越來越細,褲子都變成垮褲...很屌~~

期待明天的到來,給自己加加油~~繼續堅持~~