2009-09-11 14:57:49凱若
突然決定該再來減肥了
呃....就如標題
我是一個體重會劇烈變化的人
原因是因為生病,我有所謂的暴食期與厭食期
這兩個現象讓我在從十五歲開始到現在"離四十已經很近了"的時間中
牛仔褲從XL號穿到S號
然後又從S號穿到XL號的週期重覆了三次以上
最重期超過一百公斤過
最瘦時四十五公斤(身高一百七十公分)
成績是讓我手中有所有碼數的牛仔褲
現在因為年紀不算小了........
所以理想只要BMI指數進入正常範圍就好
(不過厭食期來臨時,要我吃也真的吞不進去)
在重重的不利條件下
不利條件一:不是我不想運動,而是根本不敢出門(對人恐懼症)
每天活動範圍只在我居住的那個有很多大坡道的社區
"老實說每天繞著走一遍的話,一定會瘦的......坡都超過三十五度"
不利條件二:左腳有靜脈血栓炎,走多了會痛到根本坐不住
(都已經在吃抗凝血劑了.....三十分鐘就是極限,回去就得躺著)
不利條件三:在夜晚活動,因為習慣在晚上寫稿
不利條件四:因為吃藥,腸子不太會動
(以前做大腸水療時,護士說一直進行療程到半個月後,我的腸子才漸漸正常地發動起來)
但是.....因為十月表弟要結婚
再加上十一月有大事要參加
至少不可以讓自己再停留在8字頭體重了
所以要來調整體重一下
不要再像過去一樣讓它"隨厭食暴食的波動"逐流........
加油!!
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