朋友曾問我，做一個成熟且自我負責的人，為什麼再感情上卻這麼容易遭受挫折？
她的伴侶常常抱怨：「我覺得你好像都不需要我，如果你可以照顧好自己，為什麼還要談戀愛？」
我想，有人的愛情是「需要」，有人的愛情則是「依賴」。
情感上的「需要」是互惠的。
我能讓自己過的很好，也能與你分享，希望你也快樂，
也因為我在乎你，所以更要照顧我自己。
這樣的人在愛情中，或許就被看成好像是不需要對方的吧？
但其實是，我需要愛，
但我同時有能力愛自己，我表達出自己的需要，但也可以接受對方可能的拒絕。
情感上的「依賴」是交換的。
常把大大小小的情緒都流向對方，我的喜怒傷悲是你帶給我的，
我會痛苦，是因為你做了什麼讓我痛苦，生活中的一切都與對方有關。
因為太依賴對方而害怕失去，需要感覺獨占讓自己安心。
得不到的時候，可能向內發洩，否定自我的價值，讓自己處於悲慘的情緒中自艾自憐，甚至傷害自己﹔
也可能向外發洩，疑神疑鬼猜疑對方，情緒失控的出手傷人。
「需要」跟「依賴」會是兩個世界嗎？
我不認為這兩端之間那樣絕對，重要的是我們在摸索跌倒的過程中，
找到屬於自己的頻率，知道我想要什麼樣的人？以及什麼樣的關係？