2012-03-24 08:36:33Mary
主婦的閒話家常 - 產後憂鬱症 (上)
要不要寫這篇文章, 其實猶豫了許久, 畢竟聖經上教導"要常常喜樂, 不住禱告, 凡是謝恩", 擁有小孩是一種祝福, 怎麼還會不惜福?! 此外, 俗話不是說“為母則強", 母愛不是應該能戰勝一切辛苦?! 若寫這篇文章, 似乎表示我"不是一個好的基督徒"及"有母愛的媽媽". 直到最近心情豁然開朗後, 很多心情不吐不快, 總算可以公開紀錄一下這段過程.
坦白說, 當我第一次由好姊妹雙寶媽口中聽到"產後憂鬱症"這名詞時, 我也是半信半疑... 記得探望雙寶媽坐月子的當下, 我深深地覺得雙寶媽好幸福. 擁有穩定的工作, 買房子, 結婚, 想要個孩子, 婚後也很快懷孕生子且有個非常疼愛她且"聽話"會幫忙的好老公, 五子登科的人生應該沒有甚麼缺憾了, 不了解為什麼雙寶媽說有產後憂鬱症, 情緒難過到曾經想從12F高的月子中心往下跳?! 有什麼事情這麼嚴重嗎?!
就是妳不睡覺讓媽咪哭哭 (出生十天左右的熊寶)：
生產之前, 經常在媽媽手冊, 衛教資料以及親子雜誌上看到"產後憂鬱症/情緒低落"相關文章, 不過懷著熊寶時候的我, 雖然身體有許多不適也還要上班, 但是情緒卻比人生中任何時刻, 都要來得滿足穩定. 在充滿著感恩及期待的心情下, 根本沒把這個名詞放在心上. 就連產後前三天, 儘管住院環境比不上坐月子中心, 而且還血壓比較低不大能下床走動, 但是心中對熊寶這個新生命充滿著新奇與應接不暇的事物, 讓我維持著一貫的樂觀態度, 總相信狀況會漸入佳境!
入住坐月子中心的第一天, 護士小姐給了我一張評量表, 瞭解我的產後情緒狀況. 那天在體力上非常累, 出院前檢查傷口, 聽了衛教, 辦理出院手續, 等待妹婿帶我們去坐月子中心, 辦理入住手續及認識環境, 一直到下午兩點才吃到中餐. 但是我很快就把問卷填寫完, 而且滿清楚自己根本沒有這方面的問題, 體力上累歸累, 但是我的回答選項都頗正面的, 沒有甚麼負面悲觀的念頭. 但是, 這樣亢奮的心情卻沒有維持太久, 幾個星期過去之後, 情況悄悄地改變...
在坐月子期間, 我共哭了三次. 第一次是由護士小姐那邊拿回熊寶的臍帶, 剛好那天收到我小妹寄來的祝賀禮物及卡片, 卡片上的文字相當感人, 也切切實實地描寫著我的心情, 晚上老公還沒過來, 我竟然感性地哭了起來, 好難過熊寶跟我生理上的最後連結切離了, 她真的已經離開我了! (現在想想, 她身上可是帶著一半我的DNA遺傳, 這是一輩子都無法分割的呀!)
害我哭的就是這段文字：
First she was a dream in your hearts.
Now she's the miracle you hold in your arms.
Forever she'll be the love of your lives.
第二次是餵完熊寶喝ㄋㄟㄋㄟ, 但是她依舊哭鬧, 搞了好久決定請老公把她送回嬰兒室. 當下突然感慨自己怎麼會落到這個田地?! 以前好端端的兩人愜意生活, 現在才一下子連個小嬰兒都搞不定, 懷疑自己能否帶孩子, 還要忍受每天餵奶擠奶ㄋㄟㄋㄟ的痛多久, 而且整個人變得好醜(胖又水腫), 然後就偷偷哭了起來, 嚇到正在看電視的老公.
過年那十天被爸爸寵壞, 睡覺前要抱抱的壞習慣, 一直維持到現在:
我跟爸比是一個模子印出來得喔(熊寶約兩週大)!
第三次則是我老媽送發奶湯品來的時候, 順口問了問目前奶水量的狀態. 不料我竟然忍不住大哭說:"餵母奶好辛苦, 我不想再餵了..." (其實心裡面並不是這樣子想的, 只是嘴硬生自己的氣!) 不過老媽總是鼓勵我繼續下去, 也天天煮發奶食品給我吃及幫我禱告, 安慰我之後奶水一定會越來越多的啦! 那陣子很敏感, 聽到老媽說二表姐奶量很多, 多到奶用噴的所以小孩不要親餵只要瓶餵, 或是疑惑怎麼小卷沒喝額外湯品就把小橘寶養很胖, 心裡面會很不是滋味. 而白目的老公此時若問我到底有沒有奶, 熊寶是不是沒吃飽才哭鬧, 我就覺得很受傷～ 網站上還有一堆強力推母乳的媽媽們會說, "很少人天生奶量不夠, 一定是媽媽不夠認真親餵跟擠奶, 所以奶量才會不夠..." , 這時候就會生氣覺得那些體質很好的人只是幸運, 完全不瞭解"少奶奶"的苦.
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瑪莉辛苦了~
再狀況不是太順的時候又剛巧被無意的比較，
心情真是挫折啊!
看著你的文字轉折心情也跟著起伏，
真的是好辛苦，
不過值得慶幸的是一切也都漸漸豁然開朗了(((抱)))
BTW熊寶妹的額頭&腮幫子跟爸爸好像啊!
那段文字真的好感人~~~~
看到瑪莉寫了"心情豁然開朗"
現在應該漸入佳境了
瑪莉加油~~
To All,
謝謝大家的支持, 而且都沒有人吐槽我太脆落, 這麼禁不起考驗, 果真是好朋友好姊妹呀！現在母乳已經不是考驗了, 下一關是恢復工作能力. 生產後大概所有的精力都放在孩子身上, 希望工作狀況不要太混亂. 只記得孩子的總總小事表情狀況. 以前覺得“知女/子莫若母"應該是血緣關係, 現在才知道原來是因為在乎, 所以特別注意孩子總總, 也才能試圖知道孩子需要甚麼.