現在只介紹特別的料理或主食。
前一晚晚餐炒了韓國拉麵,雖然只有2包麵但滿滿蔬菜果然吃不完....年紀稍長食量變小,年齡跟胃容量呈現反比。這是大齡女子深深的感觸。
但剩下的量又很尷尬,一人吃不夠加量帶便當也不太適合。
第一次的培根杏鮑菇不是很成功,這次時間有特別注意就不會"黑嚕嚕"了。
炒麵加蛋拌勻香煎就又成另一道配菜。
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https://www.msn.com/zh-tw/news/other/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E6%96%B0%E9%99%B8%E5%9F%BA%E9%A3%9B%E5%BD%88%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E9%83
https://tw.news.yahoo.com/%E6%B7%A1%E6%B0%B4%E5%B7%A5%E5%BB%A0%E7%81%AB%E8%AD%A6-%E6%B1%A1%E6%9F%93%E7%89%A9%E6%93%B4%E6%95%
我可以用丹田作吐,不用扣喉,用氣逆壓作嘔,很用大量Energy消耗,使血管突飛猛進通到,譬如:我只用了四個月,瘦了六十公斤
https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%85%8B%E5%BA%A6%E7%B3%9F-%E5%8F%B0%E7%A9%8D%E9%9B%BB%E5%93%A1%E5%