園藝治療 撫慰家人心

來源：自由時報

園藝治療師帶領我們參觀她精巧布置的花園，小小的園子分成幾個區，依據焦慮、憂鬱、躁動的症狀，分配到不同的花草。不久前，治療師還和一名注意不集中的孩子，一起種植小白菜。「大人都說這個小孩好動、過動，其實他只是沒找到自己感興趣的事。」

治療師鼓勵家人一起來花園觀賞花草，放鬆心情，也教導家庭如何建造自己的花園，就算只是夾在高樓間幾坪大的陽台，也可顯得生機盎然。

園藝治療可分成「感受式庭園」和「學習式庭園」，兩者的功能和目標並不一樣，一般人總是混為一談。前者只要買些觀賞性植物和盆栽回來，讓身體感官接觸花草；「學習式」則要我們真實照顧、灌溉植物，從小小種子開始，和植物一起成長。

治療師說，照顧植物並不比寵物麻煩，有些人卻覺得需要充足陽光、要施肥、澆水，常常養不活。其實，和植物一起成長的感覺，和養貓狗截然不同，值得家人一起來照顧一株小樹或幾盆有趣的花種。如果是注意力不集中、憂鬱、容易情緒低落的人，學習，絕對會比單純的感受更有幫助。

與盆栽的互動關係，大約也可看得出這個人的照顧模式。有人買了一堆爭奇鬥艷的盆栽回家，五分鐘熱度後，卻懶得澆水，任盆栽渴死。有人只鍾情幾盆小盆栽，卻照顧得昂頭挺胸，大概和她養的是仙人掌也有關係。

如果是前一類人，需要先買一種園藝玩具組合，將掘土、埋種子、灌溉等過程都化為遊戲。埋在塑膠土裡的還是魔術種子，不用太怎麼照顧，竟然也長得欣欣向榮，能夠降低他們對園藝的排斥感。這可能和《湯姆歷險記》，湯姆假裝油漆牆壁很好玩，吸引頑童上當，有異曲同工之處。

據說，網路還可訂到一種會定期澆水的可愛型灑水器，只要訂好時間，就會自動灑水，還能根據天氣溫度，決定灑水量，減低盆栽讓沒經驗的主人「淹死」的機率。我想訂幾套送人，尤其幾個朋友不約而同當上奶爸、奶媽，不知道他們需不需要？