夏季易結石 中藥茶飲促代謝

來源：蘋果日報

夏天汗液流失較多，體內易有缺水情況，若水分不足就可能會結石，尤其是有先天易結石體質的人，更要注意。台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，有易結石體質的人夏天除了要補充足夠水分之外，若有時間，可自行煮簡易中藥茶飲當水喝，讓體內較不容易結石。不過若是腎臟病等必須限制攝取水分的人，則不要喝太多。

可喝補氣生津茶
陳潮宗醫師說明，結石在中醫的說法中是新陳代謝較差、血液循環較不好，所以除了要多補充水分之外，能夠改善代謝、補氣血的茶飲都可適量補充。他舉例，可將玉米鬚10克 與1000c.c.的水煮開，放涼後即可當開水喝，當天喝完較好，不要喝冰的。另外，也可以人參鬚10克 與3000c.c.的水煮開當水喝。玉米鬚和人參鬚都可補氣生津，可降低結石的機率，但建議一天的水分攝取總量仍要達到2000至2500c.c.左右。 陳潮宗 醫師還說，西瓜吃完後剩下的皮，可取白色部分與水煮成西瓜皮水，或是喝冬瓜湯，同樣可防結石。

中藥材暢通尿道
一般人或有易結石體質的人，要預防結石可喝人參鬚、玉米鬚茶，或是吃西瓜、冬瓜，不過若已有結石，則應接受治療。以中醫治療方法為例，會以化石草、滑石、甘草、萹蓄等為治療主方，再視個人體質狀況調整用量。 陳潮宗 醫師表示，這些藥材可讓尿道暢通，改善結石情況。另外，特別提醒有易結石體質的人，夏天少喝茶葉，因茶葉中含有草酸，更容易與食物中的鈣等形成結晶，所以還是以多喝水為主。

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讓我冷靜一下吧  文：吳若權
男人未必每個都愛說謊，但是，當他說：「讓我冷靜一下吧，過幾天我再找妳！」十有九個講的不是實情，而是另有隱情。

還沒回神人就溜掉
曉涵和男友政顯交往三年多，幾乎沒有冷戰或吵架，但就在上個周末的晚上，看完電影要回家，他突然對她說：「讓我冷靜一下吧，過幾天我再找妳！」
由於事情來得太突然，曉涵來不及問個究竟，他就騎上機車，消失在茫然的夜幕中，他從此消失在她的感情世界。
感情歷練還十分單純的曉涵，顯然不明白「讓我冷靜一下吧！」是男人慣用的金蟬脫殼之計。對識破詭計的女人來說，這是男人的逃避心理，不敢明說、不肯面對，連藉口都懶得編，隨便來一句「讓我冷靜一下吧！」人就溜掉了。然而，對於有口難言的男人來說，他真的手足無措了，不知道該怎麼做，想讓事情圓滿一點，不傷害到女方，所以才用「讓我冷靜一下吧！」緩衝一下緊張的局面，給自己預留逃之夭夭的空間。
說來也挺有意思，通常都是在愛情裡闖禍的男人，才會用「讓我冷靜一下吧！」這句話來脫身，很少是用在女人令他崩潰之後，試圖穩住殘局救贖自己的話。

脫身之詞毫無誠意
姵蓉的經驗比曉涵還更慘，她和男友炳旭同居三年，資助他創業，床頭金盡時，兩人常發生爭吵，搬離開她的住處時，炳旭以請求諒解的口吻說：「讓我冷靜一下吧，過幾天我再找妳！」
幾個月之後，她才從朋友口中知道，炳旭從她寓所搬出去的當天晚上，他就搬進去新女友的家，所謂「讓我冷靜一下吧，過幾天我再找妳！」根本是毫無誠意的脫身之詞，頂多是讓彼此比較不尷尬罷了，但是，他可能很難想像姵蓉知道實情之後的難堪。那種不舒服，絕對不止於受騙而已，還多增加了被羞辱的感覺。
奉勸天下的女人，聽到曾經有過親密關係的男人說：「讓我冷靜一下吧，過幾天我再找妳！」應該懂得重新詮釋這句話的意義，正確的意涵其實是：「請妳冷靜，我不會再找妳！」

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