許多人致力於減肥，但是不當的過度減肥，或過度節食，容易影響脾胃功能。中醫師鄭集誠表示，過度不當節食減肥，像是長期只吃某種水果或單一食物等，容易因為營養不良，導致身體代謝異常、體力和抵抗力變差、掉髮等問題。中醫認為，脾虛會影響到氣血運行，嚴重者甚至會影響到肝腎的功能。建議減肥還是應循序漸進，飲食應均衡，並搭配定期運動，才能瘦的健康。

針對過度減肥所造成的營養不良、脾胃問題的中醫調理部分，中醫師鄭集誠表示，針對患者不同體質與症狀的辨證治療上，主要可分為脾胃虛弱、心脾兩虛、氣血兩虛、脾腎陽虛、以及腎陰虧虛型五種，包括：

一、脾胃虛型：症狀包括身體疲倦乏力，飲食食慾不佳，消化不良，腹脹，排便稀等。藥方可用香砂六君子湯調理。組成包括人參、茯苓、半夏、白朮、甘草、陳皮、木香、砂仁、生薑、大棗。

二、心脾兩虛型：症狀包括面色蒼白，倦怠無力，氣短，頭暈心悸、胸悶失眠、食慾不佳，消化差，掉頭髮，指甲脆裂等症狀。藥方可用歸脾湯、養心湯調理。歸脾湯組成包括當歸、人參、茯苓、黃耆、白朮、龍眼肉、酸棗仁、木香、遠志、大棗等。養心湯組成包括川芎、遠志、五味子、茯神、茯苓、當歸、柏子仁等。

三、氣血兩虛型：症狀包括口唇淡白，指甲淡白，頭暈眼花、皮膚乾燥乾澀、心悸、倦怠無力、少氣懶言等症狀。藥方可用八珍湯、人參養榮湯調理。八珍湯組成包括人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、熱地黃、芍藥、川芎。人參養榮湯組成包括人參、當歸、熟地、芍藥、陳皮、遠志、五味子等。

四、脾腎陽虛型：症狀包括面色萎黃，肢冷，嘴唇指甲淡白，身體浮腫，腰膝酸軟，心悸，頭暈，失眠等症狀。藥方可用理中湯合右歸丸等加減。

五、腎陰虧虛型：症狀包括面色蒼白，頭暈耳鳴，心悸短氣，身體乏力，口乾舌燥，咽喉乾澀，腰膝酸痛，排便硬結等。藥方可用左歸丸加減。

穴位治療部分，醫師指出，可用灸法，穴位通常可選擇足三里、三陰交、公孫、合谷及神闕穴，有助於健脾益氣。

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