【生活健康你我他】乾眼症選5C.C.以下人工淚液
乾眼症選5C.C.以下人工淚液 |
熱毛巾敷眼舒緩乾澀 |
秋天氣候乾燥,乾眼症患者眼睛乾澀的情況也加劇,若淚水分泌過少,會造成角膜病變,引起角膜潰瘍,甚至影響正常視力。臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師張延瑞指出,若確定罹患乾眼症,建議用沒有含防腐劑的單隻裝人工淚液,而若乾眼症較嚴重,經醫師評估後可做封淚點手術來治療。蘋果日報/報導╱黃寶玉 攝影╱翁玉信
教挑選
張延瑞醫師表示,若眼睛有乾澀或不適的情況,應先給專業眼科醫師檢查,排除是因為病變造成的問題之後,醫師通常會開立沒有防腐劑的人工淚液。若眼睛乾澀情況持續,則會請病患自行去社區藥局或藥妝店購買無防腐劑的人工淚液。應避免未診斷下自己買人工淚液,可能導致難以早期發現問題,造成延誤治療時機。
易過敏選5c.c.以下
若是眼睛易過敏,或乾眼症需頻繁點藥,如1到2小時要點1次,建議選擇不含防腐劑的人工淚液。目前沒有防腐劑的人工淚液為4c.c.或5c.c.的單隻包裝,挑選時要注意有無註明含有如硼酸的防腐劑。開封後1天內就必須丟棄,否則可能會滋生細菌。
偶爾用選10c.c.以上
若偶爾因使用電腦、看書太累,或因戴隱形眼鏡而導致眼睛乾澀,可選擇整瓶裝的人工淚液。而包裝10c.c.以上的人工淚液多含穩定劑或防腐劑如硼酸,來抑制細菌生長,可能造成過敏。建議次數勿太頻繁,1天點1次為限,若開封後2個月後沒用完就要丟掉。
正確用
先洗手再點淚液
在點人工淚液時,要先用肥皂洗手後再用,使用時要點在下眼瞼,因為直接點在眼球上會感覺較不舒服,而且點在下眼瞼也較好吸收;老人家或是手容易抖者,操作手法要注意,以免人工淚液的瓶子不小心碰觸到眼球而造成傷害。正確操作手法是用1手的食指翻開下眼瞼,另1手拿眼藥水,把眼藥水點在紅色的下眼瞼處,注意瓶子不要碰到眼睛。
日常保養
吹髮閉眼
用吹風機吹頭髮時要閉眼,減少熱風讓淚水蒸發。使用暖氣、空調及電風扇也別直接對眼。而用溫熱毛巾敷眼也有助舒緩。
先拔眼鏡
用人工淚液前先拔隱形眼鏡,點完後閉眼休息5分鐘,再戴隱形眼鏡。
這樣做
手術治療乾眼症
嚴重者可以電燒或塞淚小管治療。三軍總醫院眼科部主任呂大文說明,電燒是封住淚點,阻止淚液流失,手術費用有健保給付。而塞子是給乾眼程度較輕微,但使用人工淚液無效的人使用。塞子有膠原蛋白和矽膠2種,塞住淚小管用,前者約500到600元,2周後會自行吸收,後者約4000元,作用較持久。
電燒和塞子都可能造成淚液反而過多的情況,差別在於塞子可重新選擇管徑,重新塞一次,但電燒則需再次手術才能打通。建議選擇治療方式前,要先作「淚點破裂程度」檢測。
菊花枸杞茶護眼
臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆表示,平常可喝具明目作用的茶飲來保養眼睛,如將約15克枸杞加水1500c.c.,用大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再放入約20克菊花,大火煮沸後熄火5分鐘,可加入少許的冰糖,待涼後喝。
專家說 半小時要移動視線
眼睛使用半小時後,要移動視線,可練習一下子看近、一下子看遠處,調整緊繃的眼球旁肌肉,避免眼睛過度疲勞。平常累的話可暫時閉起眼睛休息,可減少緩過度乾澀。
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