2007-12-23 10:42:43
落葉之楓
【生活健康你我他】長期忍受噪音 血管易硬化
長期忍受噪音 血管易硬化
【邱俊吉╱台北報導】後天就是聖誕節，最近很多人跑趴（party，舞會）狂歡，但一項最新完成的研究顯示，長期處於舞會等噪音環境中，易導致血管硬化，提高高血壓等心血管疾病的危險因子。醫師建議民眾應盡可能遠離噪音，不僅保護聽力，也可保護血管。
這項研究由台大職業醫學研究所與中國醫藥大學進行，針對汽車工人的工作環境，將其分成85分貝高噪音暴露組與60分貝低噪音暴露組，並請他們戴上血壓計。結果發現，高噪音暴露組的血管彈性較低噪低噪音暴露組差。
上夜店應遠離喇叭
參與研究的台大醫院內科部主治醫師蘇大成說，該研究顯示噪音會影響血管結構，降低血管彈性，若長久暴露在噪音下，就有可能導致高血壓。該研究成果已刊登於11月份《環境衛生觀點》（Environmental Health Perspectives）中。
長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑則說，噪音會影響聽力、降低血管彈性，更可能提高罹患冠心症或腦中風的風險。林杰樑說，大卡車聲約85分貝，熱門音樂聲卻可達120分貝以上，建議愛上夜店、跑趴狂歡的人，應遠離出音喇叭處等，降低噪音對健康的危害。
避免血管硬化須知
．控制體重，避免肥胖導致高血脂與高血壓
．減少鹽分攝取，因為鈉離子成分易刺激血壓上升
．多補充抗氧化物類食物，如柑橘、奇異果、深綠色蔬菜，以及五榖、堅果、橄欖油等
．最新研究發現噪音會降低血管彈性，應遠離噪音
資料來源：台大醫院內科部醫師蘇大成、國泰醫院家醫科醫師葉姿辰
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