〈家庭經營學〉父母有所不是 學習調適

圖／達姆

圖／達姆

文／江映瑤

新聞不時都充斥著疑似棄嬰、虐嬰、管教不當而置孩童於險境的事件，以及酒醉父母危及子女性命安全、甚至因個人失意而殺死子女的情形，令人不禁懷疑起「天下無不是的父母」這句話，是否值得相信？

其實人非聖賢，也不是每位父母都有機會或知識，學習如何成為稱職的父母。大多數人都是透過經驗法則，不知不覺中就承襲了自己父母的教養方式，這其中也包括了錯誤方式的沿用，以致形成代代相傳的惡性循環。

在這樣的模式中，受到不恰當對待的孩童遭受父母無意的傷害後，先是產生對父母的厭惡，卻也無力反抗；成長後發現自己的行為竟和父母相似時，也就轉而厭惡起自己，同時責怪父母的影響，另一方面開始理解父母的心情；在年歲漸增的歷練中，有些人會努力於掙脫父母的惡性影響，因為明知其害無窮，而另一些人則無奈地放棄努力，諉過於宿命。

能否從父母所帶來的陰影中走出來，是每個獨立的成年人邁向成熟的課題，但是面對父母時的心理調適，則是另一項重要的學習。除了極少數生性惡質或沾染惡習的父母之外，天下父母大多以自己所認知的方法去善待子女。

因此，撫養父母也成為子女的天職，除了報答養育之恩外，也必須藉由對父母的接納、認同，而真正接納認同自己，畢竟那是自己的出處，如果一輩子無法跨越對原生家庭的怨恨，恐怕也會一輩子難以珍愛自己。當自己能夠接納那曾經「不是」的父母時，對自己的人格會更加肯定，也會由衷地喜歡這樣心胸坦蕩的自己。

但要如何才能跨越對原生家庭的怨恨呢？以下3個簡單步驟，可以提供大家思考的方向。

＜心情調適1＞從心理解 父母成長背景

去愛一個人之前，必須先了解他的成長背景，包括他內心的痛處。

要知道每個父母也都有他的原生家庭，他們也和你一樣，是被動地接受了某些教養，才導致他今日的行為模式。他會如何對待你，也許只是他不懂得還有其他方式，或是他不習慣用別的方式表達情感。

這項理解的重點在於──不論他如何傷害了你，那並不是你的錯！而只是他沒有學會對的方式。父母不會因為你的不好而傷害你或拋棄你，他們管教的目的都只為了要你變好，而不是要你受傷害！即使他拋棄了你，也並非你不值得珍惜，而是父母自私地逃避了自己的生命課題。他們帶給你的傷害，他們自己通常並不知情，也並非蓄意，因此情有可原，而你也毋須懷疑自己的價值。

＜心情調適2＞鼓起勇氣 反抗負面思想

既然從小就明知自己厭惡的是何種對待，當成長後發現行為裡有著父母的影子時，更該勇敢地戒除，以免同樣地傷害身邊的人。

但人是習慣的動物，戒除不好的行為模式談何容易！這必須提起很大的勇氣，也要下定無比的決心。畢竟這是人生路上的重大關卡，如果不努力，又如何得到成長？因此在一次次努力中，若發現自己一再重蹈覆轍，也不必負面地自暴自棄，只要出現一些些進展，你就已經比上一代還要好，也正意味著你能帶給下一代更多幸福。

＜心情調適3＞引導父母 以分享替代指正

「行有餘力，引導父母」這是一項更艱難的任務，因為父母年事已高，許多成見甚難改變。即使你在自我成長的過程裡，發現了很有效果的正面思考方式，樂於與父母分享，或希望他們也能像你一樣進步，恐怕成果都會不如你的預期。

所謂「孝順」，孝心人皆有之，要順從父母卻很少人能做得好。如果能夠盡量「以身作則」，實際以正面思考來與父母對談，而非指正父母必須改掉壞習慣，才能避免無謂的爭端。

年長者想聽的只是順耳的話語，如果態度稍有不耐煩，或是語帶批評的建議，都只會讓他們感到被後輩「教訓」而哀傷。

自由時報-970121

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