許多人對「氣虛」都不陌生。氣虛就是身體處於製造能量不足的狀態，其表現有頭暈、容易疲勞、四肢無力、講話沒有力氣，甚至懶得說話，常上氣不接下氣，尤其是爬樓梯、運動時更為明顯。

但是什麼叫做「陽虛」？可能很多人就沒聽過，其實就是台語俗稱的「冷底」。

氣虛若不治療，可進一步導致陽虛，陽虛是身體能量更加不足的狀態。「陽」就是太陽、陽光，寒冬之季，太陽不出來，人們一定感覺更冷，故其表現除了氣虛症狀外，還加上明顯的怕冷，或身體其他局部病灶有冰冷的現象，例如胃部寒冷容易腹瀉、四肢冰冷、腰部涼涼的、膝蓋冷冷的、月經來時下腹部冰冷、頭部怕吹風等。

寒流來襲，溫度驟降，每個人都會覺得寒冷，這是正常的。所謂病態性的怕冷，是指比一般人對寒冷的反應更嚴重，有些人冬夜時腳底冰冷，一整晚都無法入睡，那就太影響生活品質了。

通常怕冷人也經常怕風，無風時也常覺得寒冷。怕冷的程度有輕有重，輕者增加衣物即可消失，它常是身體功能失調的一種表現，治療著重在改善身體機能低下的狀態。

如果平時怕冷又怕風，容易感冒受涼，身體較弱，易出虛汗，受冷則面色淡白，手腳常是冷的，稍微活動就氣短無力，冬日未到就穿起厚重的衣服，舌苔薄白，脈虛弱，這是陽氣不足的表現，治療可以選用十全大補湯、玉屏風散等服用一段時間，以增強體表的防禦功能。

年紀較大的人和部分年輕人也特別怕冷，以腰背部最為明顯，常有腰痠腿痛或足跟痛，手腳涼甚或經痛、陽萎、早洩、頻尿、夜尿多等，舌苔薄白、舌質淡，這是腎陽虛的表現，治療應溫補腎陽為主。但治療不是短時間即能生效的，要比較耐心地好好調理。

有人只手腳冰涼，而無其他全身症狀，這常與外界氣溫有關。得暖後即可好轉或消失。這是由於體虛，感受寒邪，使血脈轉行不暢所致，治療應養血散寒，例如當歸生薑羊肉湯等。總之，中醫師治療「陽虛」，先仔細判斷部位和臟腑，提出最適合個人的治療模式。