咳嗽有痰與氣喘不宜吃
邱建鋐醫師指出，喉嚨發炎時，黏膜的潤滑作用無法表現，若吃少量喉糖，讓糖分刺激口水分泌，又有清涼感，可降低咽喉敏感度，也能緩解喉嚨紅腫的發炎症狀。但吃太多薄荷，會導致喉嚨黏膜分泌物過度揮發，反而變得更乾燥敏感。不只缺少潤滑作用，也會減弱過濾髒空氣的功能，汙染物直接深入喉嚨，更容易引起咳嗽或喉嚨痛癢等不舒服症狀。
邱建鋐醫師提醒，喉糖的糖分會讓痰液變得更黏稠，更不易排出，對減輕症狀有反效果，所以不適合咳嗽有痰的人，建議多喝溫開水，幫助排出痰液。而氣喘患者的呼吸道較敏感，且各品牌的喉糖成分太多，可能增加氣喘的誘發機率，因此需特別小心。

中藥茶飲溫熱喝可緩咳
台北市中醫師公會理事長陳潮宗提醒，雖然可將枇杷膏以溫開水稀釋飲用，幫助潤喉，但不適合咳嗽痰液有白泡泡的寒性咳嗽者，因此建議利用簡單的茶飲潤喉，可以緩解咳嗽、喉嚨發炎情形。作法是將10公克乾紫蘇葉或荊芥穗，加1000c.c.的熱水燜泡10分鐘即可，適合咳嗽有痰或氣喘患者；而乾咳的人則可將8公克的苦杏仁，以500c.c.熱水約煮5分鐘，隨身攜帶溫熱飲用，都有助於緩咳。

蘋果日報-970312

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