一名十三歲國中女生突然感覺雙手疼痛，繼而麻木、無力，最後竟無法拿東西、打電腦；到醫院檢查，醫師發現她的頸椎長滿密密麻麻骨刺，像七十多歲老人。

醫師追查病因，原來女學生睡覺時姿勢不良，因「落枕」脖子常不舒服，為放鬆頸部肌肉，整天甩脖子，最後竟成為習慣，每天無論上課、搭車、打電腦、看電影，動不動就用力甩脖子，導致頸椎第三至七節的脊椎與神經根嚴重病變。

高雄長庚神經外科主任何治軍說，頸椎共有七節，頸椎關節接合面很淺，靠關節囊維繫，若長時間做不當運動，會使頸椎與頸椎間的關節鬆脫，造成骨刺增生，是一種頸椎退化性病變。

他指出，這名女生因為整天甩脖子，頸關節過度摩擦後，掉下來的骨粉累積起來，就成為很硬的骨刺。

骨刺若壓迫到脊髓，會產生脊髓病變，造成四肢癱瘓；若壓迫到神經孔，會產生神經根病變，造成上肢癱瘓。小女生脊椎增生的骨刺，因壓迫到神經根，導致雙手疼痛、麻木、無力，所幸尚未到肌肉萎縮程度，否則問題更大。

他建議病患把甩脖子的壞習慣改掉，並注意睡姿，避免頸部肌肉受傷，另安排接受頸部牽引的復健治療，一段時間後如仍不能改善，再考慮動手術治療。

何治軍說，因為亂甩脖子導致四肢癱瘓或上肢癱瘓的病人「太多了」，「刀都開不完」，有人覺得用力甩脖子很舒服，事實會帶來嚴重後遺症，不能等閒視之。