夏天腳步近了，想要美美地穿上無袖衣、迷你裙，腋下、小腿必須除「毛」務盡。

「除毛大法」大致可分為短暫除毛和永久除毛兩種，前者也叫「居家除毛」，可以DIY；後者就是「光療除毛」，屬於侵入性醫療，必須由醫師施行。

掌握除毛周期

除毛之前，應該先瞭解毛髮如何生長。

書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文說，毛髮生長有周期性，分為三個時期，生長期時毛髮細胞開始分裂、生長，而後毛根變粗變長、快速成長；接下來是停滯期，毛髮細胞停止分裂、不再生長，毛囊逐漸萎縮；最後進入休止期，毛髮脫落、毛囊萎縮。

毛囊深入皮下3至7毫米，其生長期、休止期長短，依體表部位不同而有差別。頭髮長得最快，腋毛長得比腿毛快，腿毛又長得比鬍子快。

休止期的毛囊非常微小，外表看不到有毛在上面，毛囊正在休眠，這時候跟他「動刀動槍」，怎麼除毛都沒有用，要等到毛囊甦醒，長出粗毛時，才能夠將毛髮真正「剷除」，所以除毛皆須較多次治療，才能「斬草除根」。

居家短暫除毛

●刮除法：方便除 長得快

一般居家或美容除毛，都屬於短暫除毛。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師李又文說，刮除法最普遍，因為方便、便宜，只要一把除毛刀就搞定，缺點就新生毛髮生長快速，「毛髮除不盡，春風吹又生」，如果不小心刮出傷口，容易引發毛囊炎、接觸性皮膚炎或是毛囊嵌入等問題。

●拔除法：較持久 易損傷

拔除法比刮除法來得持久一些，拔除法包括用鎳子拔毛、或將有黏性的蜜蠟黏在體毛上，再將毛髮撕除。

拔除法長出新毛的速度不快，但拔毛不慎可能引發毛囊炎，因為毛囊損傷、而造成新生毛髮無法順著斜角生長，或是毛根只拔一部份，致使無法平均生長而造成毛髮倒插、毛髮「埋沒」皮內等問題。

坊間不少電動除毛刀同時具有刮除與拔除功能，李又文建議選用有冰鎮功能的機種或在除毛後另行冰敷、擦修護乳液，減少疼痛與傷口發炎。

脫毛膏：不持久 易過敏

也有人使用脫毛膏，利用硒化物等化學物質讓毛髮中的蛋白質溶解，使毛髮從皮膚表面脫落，由於沒有破壞毛囊，所以持續時間也不長。李又文提醒皮膚容易敏感者特別注意，體質對脫毛膏過敏者，使用後可能紅腫、長出皮疹，建議使用前宜先做小區域皮膚試驗確認。

醫療永久除毛

一再除毛很麻煩，不少人考慮醫療院所的「光療除毛」。鄭惠文說，雷射或脈衝光除毛原理，是吸收光能後，轉變熱能破壞毛囊根部的黑色素細胞，達到除毛效果，但只有生長期的毛囊黑色素細胞夠活躍，才能吸收足夠的光能來破壞毛囊，所以不可能一次除盡，第一次大約僅能清除約30%的毛囊。

如希望能達到「乾淨」程度，必須依照毛髮的生長節奏，大約3到4周為一個周期，連續3到5次不等的光療，不過每一次治療毛髮都會變細、生長速度減緩。

李又文說明，用針一根根燒掉毛髮、去除毛囊的電針除毛，因為費時已逐漸被淘汰，目前較常用雷射或脈衝光除毛。

●雷射 色素決定光束

雷射輸出是單一波長的光，光波大致是755nm（納米）到800nm，可以選擇性吸收特定色素，李又文表示，亞歷山大雷射、半導體雷射、餌雅鉻雷射等，適合黑色毛髮的除毛治療，對髮色較深東方人有效。相對的，紅寶石雷射光點較小（4~6nm），比較適合毛色較淺的西方人。

●脈衝光 重在醫師經驗

脈衝光則是輸出連續波長，能量分布成一塊塊方形範圍，選用不同的濾鏡、探頭針對不同顏色、皮下組織深度、不同質地的毛髮進行除毛治療，相對於雷射，更需要醫師有充分的經驗及操作技巧。

【2008/04/03 元氣周報】