雙腳「凍甲」（趾甲嵌入肌肉）可能讓人寸步難行，卅多歲男子深受所苦，竟想出穿小一號鞋子好讓腳趾甲受傷脫落的怪招，說是要以小痛換大痛，醫師看了都傻眼。

「凍甲」病名為「甲溝炎」，這名男子因修剪趾甲修得太深，國中時，兩腳的大拇趾甲就常嵌到肉裡面，總是痛得坐立難安，後來不曉得從哪裡聽來「偏方」，他故意穿很緊的鞋子，讓腳趾甲自然瘀血、斷裂。

但斷裂趾甲一段時間又長出來，男子只好一再「穿小鞋斷趾甲」，十多年後，終於痛下決心找醫師治療。

台北振興醫院整形外科主治醫師嚴炯誥說，男子來看診時，左右兩腳大拇趾長得歪歪斜斜，且不完整，可能是不斷讓趾甲脫落，甲床根部的生長點被破壞所致。

嚴炯誥第一次看到甲溝炎病患，用如此形同「自虐」方法迫使趾甲脫落，「病人說，凍甲痛到想把腳趾頭剁掉，可能也是想不出辦法的辦法吧！」

嚴炯誥說，穿太窄、太緊鞋子，會讓趾甲紅腫、瘀血，三到七天趾甲會壞死脫落，皮膚傷口會癒合，但半年後，趾甲又會長出，還好男子來就醫，甲床還沒完全萎縮，還能做人工趾甲，解決凍甲苦惱。

造成甲溝炎的原因，主要是鞋子穿得太窄、太緊，或趾甲不當修剪，越剪越深，但也有人是先天腳趾甲的甲面過寬，或趾甲自然會長成卷甲。

甲溝炎形成前有一些症狀，嚴炯誥舉例，像剪腳趾甲時會流血，趾甲和肉的交接處有肉芽組織，超過一周還好不了，或按壓紅腫處有膿，不碰傷口也會劇烈疼痛，這些都是趾甲深嵌的表徵，有任何一種就應趕快就醫。

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